No687 恐れを超えるミニチャレ

やめたいのにやめられない。
なぜなら・・・

このなぜならの答えに
もしかしたら恐れがあったり
守りたいことがあったりするね。

そこ見つけてあげて
恐れについて探ってみる。
守りたいものについても探ってみる。

レベルの違いはありますが、
その時点で実験スタート！
ミニチャレをおすすめします。

恐れているものの
正体を見に行っちゃお～
チャレンジ。
・
・
・
🌙

だいじょうぶだった。
が積み重なるよ。

思い込みだったと気が付く。

誰かの役に立たなくても
だいじょうぶだった。

言えなかったこと
勇気出して言ってみる。
だいじょうぶだった。

最初はあんなに恐れていたのに。
ずっと大事って思っていたのに。

その壁をちょっとだけ壊してみる。

みんな大きく壊そうとするから
ハードル上げ過ぎで倒れちゃう。
いきなり仕事辞めるとか、
いきなり家を買っちゃうとか。

そんなでっかい行動じゃない。
そっち行くのまだ早い～って思う。

小さくってもいいので
日常にある恐れの小さな壁に気付いたら

「えいや～！！」って。

「今日行きたくない」と選んでみたり
「今日会いたかった」と言ってみたり

人によって「えいや～！！」
のレベルは違うけどね。

完璧じゃなくてもOK。
出来なかったでもOK。

どうでもいいことを完璧に熟すよりも
こんな事？ってくらいの
小さなことでも恐れへのミニチャレ。

だいじょうぶがあなたの中に
積み重なると・・・

もっと大きなチャレンジを
したくなるってもんですよね。

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

9月14日～21日
遅めの夏季休暇をいただいております。
お問い合わせ、コメント等のお返事は
通常より遅れますことをお許しくださいませ🙇‍♀️

GCSコーチングワールドツアー2023詳細と申込情報はこちらから。
早割は9月24日まですのでお忘れなく
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

僕にとってと「やめたいけれどやめられない」は、二度寝したり、1日12~18時間も爆睡してしまうことでした(笑)。きっかけは高校時代、学校に行くのがしんどい、部活、予備校、土日は部活の練習や試合、予備校の模擬試験があってしんどい、まさにしんどいことだらけ💦 そんなしんどいことだらけの現実がイヤで睡眠に逃避してましたが、自分をツラい現実から守るために築き上げた「現実逃避の壁」を突破するのがなかなか困難でした💦 その壁を打ち砕くのも、まずは小さな所から。朝起きれなくてもいいから、昼頃には起きてみよう。昼起きれたら、少しずつ起きる時間を早めてみよう。そんなミニチャレを少しずつ積み上げていった結果、今は普通に会社でお仕事出来るまでになりましたねー✨