- Hashtag "#習慣" returned 1104 results.
目標とか成功ときいて
どんなイメージが沸き上がりますか？
売上・成績・必達の世界で
ずっと生きてきた私は
目標って聞くだけで
なんだか・・・
力を奪われる
イメージがありました。
始める前から意気消沈(-_-;)
でも、今は
目標がないと動けません。
迷走するって思ってる。
目標に対する概念を変えました。
△達成させるもの
って思うから
▼失敗しないように
ってなる。
△管理し続けるもの
って思うから
▼縛られる～っなる。
△成功に必要なもの
って思うから
▼成功しなきゃ～ってなる。
なんだか全部に必死感がありありと(-_-;)
この必死感が私を苦しめるんですよね。
まずはイメージを変える。
ゴールのための行動はする。
けど、必死よりも必楽でいきたい。
目標は道標、ゴールまでの
途中地点で旗を立ててそこに向かう。
目標にわくわくなんかしないけど
そこに向かう自分、プロセスを
少しでも楽しめたなら。
自分の心が動いて
行ってみたい～って思えるような
プロセスへの工夫をも楽しむ。
ちょっとづつ、ちょっとづつ
概念を変えていくことで
目標という旗立てが今では必要不可欠。
目標にコントロールされるよりも
自分を成長させてくれるために
目標をうまく活用する。
目標という旗に到達するように
コーチは一緒に考えます😊
必死ではなく必楽で進めるように
どんなときでもサポートし続けます。
1人じゃないから
本当のゴールに出会えるのです。
1人で苦しむ前に
あなたの人生をサポートしてくれる
コーチを見つけてくださいね。
きっと毎日が冒険に変わります😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
やめたいのにやめられない。
なぜなら・・・
このなぜならの答えに
もしかしたら恐れがあったり
守りたいことがあったりするね。
そこ見つけてあげて
恐れについて探ってみる。
守りたいものについても探ってみる。
レベルの違いはありますが、
その時点で実験スタート！
ミニチャレをおすすめします。
恐れているものの
正体を見に行っちゃお～
チャレンジ。
・
・
・
🌙
だいじょうぶだった。
が積み重なるよ。
思い込みだったと気が付く。
誰かの役に立たなくても
だいじょうぶだった。
言えなかったこと
勇気出して言ってみる。
だいじょうぶだった。
最初はあんなに恐れていたのに。
ずっと大事って思っていたのに。
その壁をちょっとだけ壊してみる。
みんな大きく壊そうとするから
ハードル上げ過ぎで倒れちゃう。
いきなり仕事辞めるとか、
いきなり家を買っちゃうとか。
そんなでっかい行動じゃない。
そっち行くのまだ早い～って思う。
小さくってもいいので
日常にある恐れの小さな壁に気付いたら
「えいや～！！」って。
「今日行きたくない」と選んでみたり
「今日会いたかった」と言ってみたり
人によって「えいや～！！」
のレベルは違うけどね。
完璧じゃなくてもOK。
出来なかったでもOK。
どうでもいいことを完璧に熟すよりも
こんな事？ってくらいの
小さなことでも恐れへのミニチャレ。
だいじょうぶがあなたの中に
積み重なると・・・
もっと大きなチャレンジを
したくなるってもんですよね。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
そんなことも知らないの？
常識のない子ね。。。
って言われたりすると
結構ショックですよね。
みんなと一緒じゃないと
ちょっとこの人、非常識。
「非常識＝悪」って限らないのに
「ごめんなさい」って
気持ちになるのはなぜなんだろうね。
・
・
・
🌙
私は19歳のときに
非常識な子って言われました。
入社してすぐ妊娠。
誰も取った事のない育児休暇を
権利として主張し続けました。
でも、お偉いさんに
「辞めるか、子ども諦めるか」
という選択を遠回しに言われました。
それが社会というものだよと。
私の両親さえも否定してくる
言動があった。
何もわからない19歳の小娘が
あの時、世の言う常識に従っていたら
思いっきり後悔して恨みまくってたかもね。
あの頃、
出来ちゃった結婚は非常識。
育児休暇なんてもん取る人も非常識。
でも今は
授かり婚と名を変えて
育児休暇を取って働き続ける
ワーキングマザーは何の違和感もない
常識となってますね。
そもそも常識なんて
人の主観が集まってみんな一緒
はい、これ常識認定！ってな感じ。
その常識は時代によって
環境によってどんどん変化していきます。
だからまずは自分の声を優先して。
非常識にこそ飛躍のチャンスがある。
常識に拘り過ぎると
視野が狭くなって諦め癖もついちゃうから。
そして、人のせい周りのせいにしちゃうから。
自分の心の声に従うことは
ちょっとだけ勇気がいることもある。
迷ったら勇気のいるほうを😊
迷ったら自分の声を選んでみよう。
・
・
・
あっ、でも赤信号は止まろうね。
それは常識というよりも
共同社会での笑顔を守るためのルール。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
嫌なことが起きないように。
失敗しないように。
誰もが思うことだけど
望みを出してもらう時に
この否定語で望むのはＮＧなんですね。
でもって、
その望みは叶いにくい。
光があれば影がある。
世の中必ず陰と陽で出来ているので。
光だけの世界にいくことはありません。
ーーーー
決して倒れないのが良いのではない。
倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
オリバー・ゴールドスミス
ーーーー
倒れてもいい。
へこみます、落ち込みます。
ときには自分を責めることで
楽になることもあるでしょう。
そうなってもいいんです。
大切なのはそこにずっと居続けないこと。
引きずらずにちょっとでもお早めに
切り替える力を育てていきたいですね。
だって、これからも
どんどんチャレンジする。
私もあなたもきっとこれからも
いっぱい落ち込むし、失敗もするんだろう。
切り替える力とは儀式のようなものを
準備しておくのはどうでしょう？
・感情をノートに書きまくって燃やす。
・この曲を聴きまくる（数曲決めておく）
・踊りまくる（私の場合です^^;）
・カフェに行って元気をくれる本を読む。
そんなアイテムや儀式を準備しておくと
ズルズルと気持ちを引きずることが少なくなります。
心の筋肉がついてくると
メンタルつえ～女になれそう笑
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
＝＝＝＝
9月14日～21日
遅めの夏季休暇をいただいております。
お問い合わせ、コメント等のお返事は
通常より遅れますことをお許しくださいませ🙇♀️
＝＝＝＝
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
受け取り上手になろう～。
人から褒めてもらったときに
「いえ、そんなことないですよ」と
謙遜しがちで受け取り下手でした。
せっかく褒めてくれたの
お相手の好意が踏みにじるという。
これ、なんか感情的にもよろしくないな。
って思って。意識して変えました。
誰かに褒めてもらったら
「ありがとう」「嬉しい」って
素直に感情を表現してみて、
私も出逢った人、会話をした人には
必ず褒めることを心掛けています。
私は化粧品、ホステス、営業マンと
長く接客業をしてきたおかげで
お相手の素敵なところを見つけるのは
結構得意なのかもって思いました。
この時使うのが「Ｉメッセージ」
「私、あなたの笑顔で救われた気がする」
ありがとうね。
「私、あなたの言葉で元気になれた」
ありがとうね。
「Ｉメッセージ」で伝えることで
ちょっと照れくさいことでも
伝えやすいですね。
人のいいとこ探しの癖は
自分も幸せに😊
イヤなとこ、イライラするとこ
気になるところばっかり見ていると
自分だっていい気分になりません。
お水が半分入ったコップ。
「まだ半分も残っている」喜ぶ人もいれば
「あと半分しかない」と悲しむ人もいる。
同じものでもどのように見るかで
自分の気持ちって変わるんですよね。
せっかくなので
相手も自分も幸せな気持ちになるほうを
見つけて伝えていきたいですね😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
今の延長線上にない未来を描き
小さなコツコツもあれば
ちょっと大きめなチャレンジもあれば
行動して、時に転んで
そして起き上がっては改善して。
その繰り返し、繰り返し。
その過程にいつもあって欲しいと願うのは
支えてくれる人、応援してくれる人
そんな「人の力」のエネルギー。
企業やチームのなかに
そんな環境をつくっていくと
働く人はみんな笑顔になっていきます。
コミュニケーションは可能性の扉を開く。
企業へのビジネスコーチングも
どんどんと進めております。
↓↓↓
ビジネスコーチングはこちら
・
・
・
🌙
コーチングのお時間は
自分の事を深く知る時間でもあり
そして可能性の扉を開くお時間です。
無限の可能性。
それこそが生まれたときに
神様がくれた最大のギフト。
コーチングの時間を重ねると
見えていなかったものが
見えてくると選択肢は圧倒的に広がるし
気付いていなかったことに
気付けることで行動できる自分にもなれる。
48年間も生きてきてますが
きっと神様が与えてくれたギフト
無限の可能性のうち5％位は
使えてんのかな。。。
90％以上が眠っていることは
間違いないなって思ってます。
元々ある。だからパワーが湧く。
ワクワクするのはそういう意味。
自分を知ることに
たくさんの時間をかけて
曖昧なことを1つ1つ明確に言語化していく。
1つ1つカタチにしていくことは
「自分の人生を生きてる～！」
って心が震える人生を手に入れられます😊
そんな言葉をクライアント様から
聴けることが私の幸せ、魂が震える瞬間です✨
あなただけの心が震える人生のための
未来創造プロジェクトチームを
私と一緒に作りませんか？
ーーーー
今月の無料体験枠は残り1名様です！
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
↓↓↓
無料トライアル詳細はこちら
ーーーー
あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
さわ 
加藤 雄一 
Takashi Nakagawa 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
高田梅納 
kizukismile 
中野 たかかず 
ウチクラ ケンイチ 
男鹿綾子（おじかあやこ） 
のぞみ