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No1071 自分に夢中になって 没頭できる日々が未来を変える

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人生の豊かさが増えていく。
充実感、満足感、幸福感。
を味わうためには、
 

「夢中になれること」
 

時間を忘れて没頭するくらい
夢中になれることはなんでしょう?
🌙

きっとあると思うんだよね。
あなたにも夢中になれるもの。

 
私はコーチング、好きな人との会話、
ZUNBA、ダンスをしているとき。
時間を忘れて夢中になれます。
 
 
そう考えると・・・
 

自分とたくさん対話したり、
本音に気付き、ブロックに気付き、
 

この歳になって、やっとですが^^;
いつも自分自身に夢中になってる😊
 
 
想像以上に楽しい。
 
 

自分に夢中になれれば、
他人のことはどーでもよくなる。
 
 
比較・罪悪感・劣等感・羞恥心
感じている暇がなくなってくるのかもね。
 
 
自分に夢中になってみて。
自分のやりたい、なりたいに没頭してみて。
 

いつのまにか
問題って思ってた外側の世界が
変わってきた!と気付く瞬間が
必ず来ますので。。。😊
 
 

今日も笑顔多めな1日を😊

 
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No1070 時間とお金の使い方 本当の意味での自己投資

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自分との付き合いかた。
自分コミュニケーション。
一番の幸せは、自分との繋がり感・安心感。
 
 
自分が感じる感情をすべてOKとして、
どんな感情を感じても大丈夫なんだ。
と安心して感じられる感覚。
 
 
それがベースにあることで、
安心感の元で未来を描ける。
自分で自分の未来を創れるという体感。
 

私も紆余曲折的な人生を
全部自分で創ってきたんだぁ~
って腑に落ちたあたりから
 
 
欲のまま、望み出しをして
叶えられるようになってきました。
 
 
止めていたのは自分だったと
気付いたのは40代からです。
 
 
そして私のクライアント様も
多くが30代後半から40代。
 
 
今まで外側で頑張ってきて、
人生、いろいろを経験してきて、
自分の人生、自分自身に向き合いたい。
 
 
そんな思いからコーチつけられて
自分の土台作りから始めてもらってます。
 
 
自分の強みだけではなく弱みも見てあげる。
できていない自分をも見てあげる。
もしかしたら、行動し続けている方が
気持ち的に楽って感じることもある。
(私も行動している方が楽だった(-_-;))
 
 
これは、無意識なので気付かないけど
感じたくないこと、見たくない自分は
無意識に避けるような行動選択をする。
 
 
さらっとスルーする力が備わるのです。
そこは、スルーしちゃ、いけないとこ。
 
 
だって何よりも誰よりも
自分が自分のこと無視し続けてたら
豊かな幸せの流れに向かって行きません。
 
 
感情と向き合う、思い込みに気付く。
自分を認めて、受容し続けることで
コントロール不可能な外側の現実が
すこしづつ動き出すことを実感できます。
 
 
遅かれ早かれですが、
自分のために時間とお金を投資して
その投資をあなたの生きていく価値に
変えてあげてください。
 
 
その選択をできるのは
あなたしかいない。よね😊
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
 

 


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