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回復食のお供　11/30/2024

Nov
30
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回復食のお供　11/30/20...
3日間のファスティングが終わり、最初に食べるように指示されたのは、大根の昆布煮でした。煮汁に練り梅を溶いて飲んではクタクタに煮込んだ大根をよく噛んで食べを繰り返してお腹を目覚めさせます。
 
その後食べたのはフムスでした。ファスティングでプロテインが摂れなかったので、このフムスでプロテイン補給をしました。
後2日は動物性タンパク質が食べられないので、貴重なタンパク質源になってます。😊
#フムス
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dote
Commented by dote
Posted at 2024-11-30 16:40 
ファスティング　制限が有り続けるのは難しそうですね

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