今宵酒呑み仲間の<ペコちゃん>から、東洋ナッツの【アーモンド】をいただきました。
以前にもいただいていますが、今回はパッケージのデザインが変更されていました。
【アーモンド】はバラ科モモ属の落葉高木ですが、一般的にはその果実のナッツを指すことが多いようです。
スイート種とビター種に分類され、食用となるのはスイート種で、100種以上の品種があるとされています。
袋にも表示されていますが、食品の中でも<ビタミンE>の含有量が多く、表示されている栄養成分表を見ると100グラム中29.4ミリグラムあり、<食物繊維>は11,9ミリグラム、<カルシウム>は210ミリグラムです。
いつもは5~6粒つまんでいますが、この製品には76グラム入っています。栄養成分表では「1食当たり25グラム」とありますので、この一袋で3食分になり、1食で結構な量があるのに驚きました。
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Posted at 2016-03-04 02:05
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Posted at 2016-03-04 05:07
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