神戸：ファルコンの散歩メモ

今宵酒呑み仲間の＜ペコちゃん＞から、東洋ナッツの【アーモンド】をいただきました。
以前にもいただいていますが、今回はパッケージのデザインが変更されていました。

【アーモンド】はバラ科モモ属の落葉高木ですが、一般的にはその果実のナッツを指すことが多いようです。
スイート種とビター種に分類され、食用となるのはスイート種で、１００種以上の品種があるとされています。

袋にも表示されていますが、食品の中でも＜ビタミンＥ＞の含有量が多く、表示されている栄養成分表を見ると１００グラム中２９．４ミリグラムあり、＜食物繊維＞は１１，９ミリグラム、＜カルシウム＞は２１０ミリグラムです。

いつもは５～６粒つまんでいますが、この製品には７６グラム入っています。栄養成分表では「１食当たり２５グラム」とありますので、この一袋で３食分になり、１食で結構な量があるのに驚きました。