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神戸:ファルコンの散歩メモ

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宅配弁当(232)@宅配クック1・2・3須磨垂水店

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宅配弁当(232)@宅配クック...
少し冷え込んだ朝6時の気温は14℃、最高気温は23℃の予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「ぶり照焼き・味付けいんげん」+「白菜と青菜のそぼろあんかけ」+「ザーサイと蒸し鶏の塩ダレ和え」+「胡瓜の生姜漬け」+「ささがききんぴらごぼう」で、(477キロカロリー)でした。
#グルメ #ブログ #弁当

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2018-10-21 22:46

これだけのメニューで477kcalとは
管理栄養士さんて凄いですね
油を使ったものがないからなぁ~

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2018-10-21 22:53

確かに油物はないですね。野菜類が多いのもカロリー低減に貢献していると思います。

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