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朝食としていただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「メープルラウンド半分」（２５３円・税込み）です。
「半分」はハーフサイズを現わしています。パンの断面に渦巻き状に見えていますのが、＜メイプルシロップ＞です。
口に含むごとに＜メイプルシロップ＞の独特の風味が口内に広がり、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５１＞の朝６時の気温は「２４．０度」、最高気温は「３０．６度」の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「牛肉と玉ねぎ・さつま芋の煮物」＋「豆ひじき」＋「春雨の酢の物」＋「冷奴（胡麻ダレ）」＋「お吸い物（ネギ・玉ねぎ・人参）」＋「果物（ウリ）」でした。
朝食でいただいたのは、お気に入りのベーカリー【Cafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの３３種類目となる「餡バター」です。
名古屋めしとして有名な「小倉トースト」を、フランスパンの〈クッペ〉を利用して、再現しているようです。
使用されている〈餡〉が、〈粒あん〉なのか〈小倉餡〉なのかの違いは判りませんでした。
あっさりとした〈餡〉の味わいで、〈クッペ〉本来の旨味も残り、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５０＞の朝６時の気温は「２４．３度」、最高気温の予想は「２９・９度」です。日の入り時刻は＜１９：１６＞で、正午月齢＜１４．９＞の満月で７月の満月は「バクムーン」と呼ばれ、月の出は＜１９：３０＞の神戸です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉とインゲンのオイスターソース」＋「豆サラダ」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「長芋と胡瓜の和え物」＋「広島菜漬け」で、（４５７キロカロリー）でした。
お昼ご飯は、６月２０日から販売されています、【すき家】の「夏の彩り野菜カレー」（並：７３０円）です。
気に入っていました「炭火焼きほろほろチキン」を使用した商品がなくなり、しばらく「牛カルビ丼」が続いていただけにカレーの新商品は嬉しい発売でした。
お持ち帰りの「夏の彩り野菜カレー」は、＜カレールー＞と、＜かぼちゃ＞や＜ヤングコーン＞、＜赤パプリカ＞・＜ブロッコリー＞などの色鮮やかな野菜が、ご飯の上に盛り付けられています。
彩り豊かな野菜は、＜枝豆＞や＜赤いんげん＞・＜トウモロコシ＞も加わり、見た目のカラフルさと野菜の充実感が感じ取れます。
＜カレールー＞は、チキンをベースに生姜やトマトを加え、さらにカルダモンをきかせることで、夏にぴったりな清涼感のある爽やかな風味に仕上げられており、「炭火焼きほろほろチキンカレー」とは水分のある野菜と食べ合わせることもあるのでしょうか、辛さが弱いように感じましたが、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２４．０度」、雨がぱらつきさいこうきおんも「２４．０度」の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「さわらのマヨネーズ焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜の辛子和え」＋「豚汁」＋「果物（オレンジ）」でした。
朝食としていただいたのは、【タカキベーカリー】の（岡山工場：岡山県阿佐口氏鴨方町深田２８００）製造の「スイートデニッシュブレッド」（６枚切り）です。
〈ほんのり甘く、ふんわりとした食感。トーストすると一層おいしい。朝食にもおやつにも。〉と記載されている通りの味わいでした。
小さい割にはデニッシュということで１枚当たり（２０８キロカロリー）あり、食べる枚数には気をつけなければいけないようです。
東日本では形が同じですが、よく似た名称の「デニッシュブレッドスイート」という商品が販売されているようですが、東西で単なる名称の違いだけなんでしょうか。
日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２５．０度」、一日雨模様で最高気温は「２７．２度」の予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「カツオ煮付け・花形人参」＋「鶏肉のカレー煮」+「さつま芋の甘煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「切り昆布煮」でした。
「デイケアのお昼ご飯」と「宅配弁当」のおかずが重なり続くことが、ままありますが、今回は、昨日の「デイケアのお昼ご飯」の「カツオ煮付け」と「さつま芋のレーズンサラダ」の２品が重なりました。取り合わせとしていいのでしょうか。
ちょうしょくでいただいたのは、【月のパン屋さん】（宝塚市御所の前町５－１９）の「オレンジブレッド」（４１０円・税込み）です。
＜パン＞表面にはオレンジスライスが２枚トッピングされ、オレンジソースをパン生地に練り込んでいます。爽やかなオレンジ風味が特徴のパンでした。もう少しオレンジの風味が強くてもいいかなと思いながら、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「３０．６度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「豚肉とトマトの重ね蒸し」＋「キャベツと人参の酢の物」＋「カツオの煮物」＋「さつま芋のレーズンサラダ」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・玉ねぎ）」＋「果物（パクィナップル）」でした。
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