神戸：ファルコンの散歩メモ

春分の日の日の出時刻は＜５：４７＞、朝６時の気温は「２３．５度」、最高気温は「２８．１度」のお天気で、日の入り時刻は＜１７:５６＞の神戸です、

ほんじつのおひるごはんは、「かに玉」＋「エビ寄せフライ」＋「切り干し大根煮」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「味噌汁（大根・人参）」＋「果物（キウイ・柿）」でした。

「かに玉」は中華風の円形をそうぞうしていましたが、厚焼き玉子といった感じでした。

日の出時刻＜５:４５＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温は「３０．３度」、あひるからあめのよほうでしたが、まだ振り出してはいません神戸のお天気で、日の入り時刻が＜１７：５９＞と５時台になっています。

本日のお昼ご飯は、「エビマヨ」＋「南瓜の胡麻煮」＋「身欠きにしんの甘辛煮」＋「焼き茄子の山椒風味」＋「お吸い物（しめじ・ネギ・人参）」＋「果物（柿）」でした。

日の出時刻＜５：４４＞の朝６時の気温は「２６．５度」、最高気温は「３０．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:０２＞となっています。

本日のおひるごはんは、「白身魚の塩焼き」＋「筑前煮」＋「胡瓜の酢の物」＋「ブロッコリー・カリフラワーのサラダ」＋「お吸い物（チンゲン菜・人参）」＋「果物（柿）」でした。

日の出時刻＜５：４２＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温は「３１．５度」の神戸のお天気でした。

本日の
おひるごはんは、「鶏肉のグリル味噌風味（トマト・ズッキーニ）」+「冷奴」+「さつま芋の甘煮」+「カリフラワーのサラダ」+「お吸い物（ネギ・麩）」+「果物（ブドウ）」でした。

日の出時刻＜５：４１＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温は「３１．０度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「豚肉ときのこのオイスターソース炒め」＋「長芋の煮物」＋「胡瓜とワカメの酢の物」＋「刺身（鮭）」＋「お吸い物（大根・人参）」＋「果物（ブドウ）」でした。

日の出時刻＜５：３６＞の朝６時の気温は「２５．５度」、最高気温は「３２．４度」の神戸のお天気でした。

本日のおひるごはんは、「豚肉と大根煮」＋「焼き鮭」＋「豆腐のふわふわ煮」＋「胡瓜の和え物」＋「お吸い物（ネギ・チンゲン菜・人参）」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜５：３４＞の朝６時の気温は「２６．５度」、最高気温は「３１．７度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「冷麺」＋「豚の角煮サイコロ切り」＋「さつま芋煮」＋「胡瓜の塩昆布和え」＋「ぶどうゼリー」＋「果物（オレンジ）」でした。

出向いていますデイケア施設のマスコット＜ふくちゃん＞が、７月・８月の「フラガール」姿から、秋らしく大きな「おにぎり」を持った、「食欲の秋」に変更されています。

「おにぎり」の下がまだ空いていますので、ひょっとすると「焼き芋」などの追加があるのかなと眺めておりました。

９月１日＜１９：００～＞からの『ざわつく金曜日』（テレビ朝日系）の番組では、東京のおむすび専門店「ぼんご」（東京都豊島区北大塚２丁目２７ー５）が登場していました。人気一番が「イクラ鮭」の「おむすび」で「７００円」という高価格（その他は５００円前後）に驚きました。

３～４時間の行列は普通で、８時間待ちもあるとかの紹介でしたが、コンビニでも人気商品の「おにぎり」のようで、もはや家庭の味ではなくなっていることに、価格以上の驚きを感じています。

日の出時刻＜５：３２＞の朝６時の気温は「２６．５度」、最高気温は「３２．１度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「揚げだし豆腐」＋「身欠きにしん甘露煮」＋「里芋のそぼろ煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜５：３１＞の朝６時の気温は「２８．０度」、８時ごろの小雨が１時間ほど降り、最高気温は「３２．２度」の神戸のお天気でした。

本日のおひるごはんは、「揚げタラ五目甘酢あんかけ」＋「鶏肉の野菜巻」＋「ほうれん草と人参の辛子和え」＋「味噌汁（玉葱・しめじ）」＋「果物（オレンジ）」でした。