神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜４：５１＞の朝６時の気温は「２４．０度」、最高気温は「３０．６度」の神戸のお天気でした。

ほんじつのおひるごはんは、「牛肉と玉ねぎ・さつま芋の煮物」＋「豆ひじき」＋「春雨の酢の物」＋「冷奴（胡麻ダレ）」＋「お吸い物（ネギ・玉ねぎ・人参）」＋「果物（ウリ）」でした。

日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２４．０度」、雨がぱらつきさいこうきおんも「２４．０度」の神戸のお天気でした。

ほんじつのおひるごはんは、「さわらのマヨネーズ焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜の辛子和え」＋「豚汁」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「３０．６度」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「豚肉とトマトの重ね蒸し」＋「キャベツと人参の酢の物」＋「カツオの煮物」＋「さつま芋のレーズンサラダ」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・玉ねぎ）」＋「果物（パクィナップル）」でした。

日の出時刻＜４：４７＞の朝６時の気温は「２２，５度」、最高気温は「２７．３度」の神戸のお天気でした。

品実のお昼ご飯は、「とろろ温玉載せ冷やしそば」＋「エビ団子と大根の煮物」＋「茄子のとろろ掛け」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「フルーツヨーグルト・オレンジ」でした。

「とろろ温玉載せ冷やしそば」には＜おくら＞もはいっており、＜とろろ＞と合わさりネバネバ感を楽しみながらいただきました。

出向いていますデイケアで、一人で完成させました１０００ピースのジグソーパズル『お花見だんご』が、黒枠に入れられて見栄え良く壁に飾られています。

共同制作（７８）での梅飾りに使用されていた「メジロ」が上枠のところに飾られ、再登場していました。

日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「２１．０度」、最高気温は「２８．９度」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１９：１５＞です。

ほんじつのおひるごはんは、「チキンソテートマトソースがけ・〈ゆかり〉和えパスタ」＋「穴子と胡瓜の和え物」＋「長芋とさつま揚げの煮物」＋「マカロニサラダ」＋「お吸い物（人参）」＋「果物（オレンジ）」でした。

２２日まで日の出時刻は＜４：４６＞ですが、朝６時の気温は「２１．５度：、最高気温は「２８．２度」の快晴の神戸のお天気です。

本日のお昼ご飯は、「とんかつ・ブロッコリー」＋「鶏肉の野菜巻き」＋「炒り豆腐」＋「サラダ」＋「味噌汁（大根・人参）」＋「果物（オレンジ）」でした。

日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「２２．０度」、最高気温は「２４．５度」でしたが、＜１２：００＞には湿度（９５％）の蒸し暑く感じた神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「鮭のムニエル・ブロッコリー」＋「五目豆」+「ツナとトマトのパスタサラダ」+「高菜漬け」＋「味噌汁（大根・人参）」＋「果物（パイナップル」でした。

日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「２０．５度」、最高気温は「２４．１度」のどんよりとした神戸のお天気です。

本日のお昼ご飯は、「ローストポークの胡麻だれマスタードソース（トマト・ズッキーニ・かぼちゃ）」＋「高野豆腐の含め煮」＋「刺身（マグロ赤身）」＋「切り干し大根のサラダ」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ・ワカメ）」＋「フルーツゼリー」でした。

本日、出向きましたデイケアで、音楽療法の一環としてＺＯＯＭを用いた行事がありました。

ネット環境を利用して、京都府舞鶴市在住の 音楽療法士・介護福祉士の＜須貝早智＞さんが、キーボードを使用して数々の楽曲を唄われています。

6月ということで、『雨降るお月さん』・『アカシヤの雨が止むとき』・『長崎は今日も雨だった』など「雨」や、『潮来花嫁』・『瀬戸の花嫁』など「花嫁」のテーマなど新旧を交えて、１時間ばかりの歌会でした。