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がんサロン〜はなうめ日記〜

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GMP〜お薬や食品の品質管理〜

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GMP〜お薬や食品の品質管理〜 公益財団法人日本健康・栄養食品... 公益財団法人日本健康・栄養食品協会ホームページより
こんにちは ピアサポーターの久田です。
 
今日の『おくすりカフェ』には、製薬メーカーであるエーザイの経口剤製造部で働いていらっしゃる杉原早紀さんがzoomで登場してくださいました。
杉原さんは岐阜県にある川島工園という場所で薬の製造に携わっており、今日は『薬の製造と品質管理』についてお話ししてくださいましたよ。またはなうめにはエーザイの社員さん3名も来てくださり、たくさんの事を学べたひと時になりました。
 
これまでのおくすりカフェでも、薬が承認されるには莫大な時間とお金がかかる事を学んできましたが、その後薬を製造して私達の手元に届くのにも凄い行程がある事を今日知りました。それが、以前ブログにも書いた3文字アルファベットGMPでした。
 
GMP(Good Manufacturing Practice  製造管理および品質管理基準)を守らないと薬は製造できないのですが、製造に関わる人の服装、製造機材、手順、製造するための場所…etcが厳し〜く決められ、記録され、チェックされ、製造設備に関しても200種類以上の基準があるそうです。そしてその手順等が時間とともに劣化しないように、常に教育、トレーニングが行われているそうです。更にしばらくすると、見直しされ、また更に厳しい基準が作られる…。
 
健康を守るためのお薬だから、きちんと管理されているとは思ってはいたものの、実際に話を聞いてみたら手元にあるお薬が愛おしく思えてきましたよ。
 
さて、GMPが認定されるとGMPのマークが付きます。実は医薬品だけでなく健康食品などにもついているものがあるので、これから何かを試してみようとする時には、商品パッケージの見方が変わる私です。
 
杉原さん、はなうめに来てくださった社員の皆様ありがとうございました。
おくすりカフェではこれからも1年に1度製薬会社の方々から直接お話を聞ける機会がありますよ!なかなか無いチャンスなので
是非楽しみにしていてくださいね。
 
《参考》
公益財団法人日本健康・栄養食品協会
#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう
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セレクト本♪

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セレクト本専用バッグに入れてお... セレクト本専用バッグに入れてお渡しします。 図書の貸し出しコーナーにセレク... 図書の貸し出しコーナーにセレクト本のリクエスト用紙があります。
記入したら1段上のboxに入れておいてください。
申し込み用紙は選ぶ本の内容につ... 申し込み用紙は選ぶ本の内容についてはざっくりと。
それを読んでどんな気持ちになりたいか?「こんな感じ」を具体的に書くのがポイント。
 
知る人ぞ知る人気サービス⁉
図書館司書によるセレクト本の貸し出し。
 
具体的に読みたい本があるというより、
「いつもはこんな本を読んでるんだけど、ぜんぜん関係ない本に出会いたい」
とか
「最近元気がないので、くすっと笑いたい」
とか
「かわいい動物に癒されたい」
とか
「ミステリーに浸りたい」
などなど、本の内容はお任せで「こんな感じ」を具体的にリクエストすると、図書館司書の原さんの独断と偏見によって選ばれた本に出会うことができます。
 
自分では選ばない新しい世界との出会い。
でもあります。
 
読書の秋にセレクト本の活用いかがですか?
 
 
 
 
 
【ここちょっと注意!】
 毎月おんころカフェのある日の前日に県立図書館からの団体貸し出し本などの入れ替えを行いますので、その1週間前までがリクエストの〆切。
 次の入れ替え日までの返却が必須となります。
*はなうめの蔵書の貸し出し期限は緩いのが魅力ですが、セレクト本を含めた県立図書館からの貸し出し本は返却期限厳守となります。
 守れなかった場合、今後はなうめへの貸し出しが許可されなくなる可能性があります!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること
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遊び・喜び

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上段は今回のテーマに関する図書... 上段は今回のテーマに関する図書。
下段は月に一度の県立図書館からの団体貸し出し本。
次回の入れ替えは11月15日金曜日ですので、前日まで読めますよ。
 
今月のおんころカフェは「遊び・喜び」をテーマに対話を進めました。
 
“てつがくしゃ”の菊地先生からお話のタネやみなさんから上がったことをざっくりと。
 
・遊びと反対の言葉として「真面目」という言葉が持ち上げられることがある。
・遊びのつもりでやったことが堅く捉えらえることもある。
・ゲームは効率的な方法を禁止することでゲームになる。
 そう考えると、人生にうまくいかないことがあるときにゲームだととらえることもできる。
・みんなで体を動かしてするゲームをしたときに、上位に行くチームは戦略を練るのが上手だった。また、うまくいかなかったときに励まし合うコミュニケーション力も。
・怒りの感情が沸き上がると自然の中に身を置く。自分を取り戻すことができる。
・喜びと哀しみはセットになることがあるけど、怒りは喜哀楽のどれともセットになりづらい。
・もうダメだと感じる状況の中で誰かが握ってくれたおにぎりを食べたときのおいしさ
・ポイントをためてはちょっと贅沢をする幸せ
・生き物を眺める、観察する楽しみ
・コレクションする楽しみ
・well-beingとhappy
・幸せは自分が快く感じる道だとすると、徳や倫理、正しく生きる道はそれに反するものと考えられがちだが、その人が欲しいものがその道にあることもありをれもまたその人の幸せ
 
今回はいつもより少人数で、少人数ならではのゆっくりじっくりの良い時間でした。
来月は11月16日土曜日。
テーマは『おいしい・おいしいもの』です。
 
 
 
 
【“遊び・喜び”にちなんだ図書館司書原さんからの紹介図書】
 みんなのいちにち:たけうちちひろ:アリス館
 アレの名前大百科:みうらじゅん:PHP研究所
 幸せな大人になれますか:前野隆司:小学館
 絶滅危惧動作:藪本晶子:祥伝社
 ひとりあそびの教科書:宇野常寛:河出書房新社
*原さんに紹介してもらうと、本棚に並んでいる以上にワクワクを感じます。
 個人的にはアレの名前大百科がクスっと笑えてしまいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること
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青空の下で✨

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青空の下でヨーガできました 青空の下でヨーガできました 帰り道はギャラリートネリコへ 帰り道はギャラリートネリコへ スザーンさんからご自身の体験や... スザーンさんからご自身の体験や作品についてお話しが聴けたらしい
 
春と秋に1回ずつ外でヨーガができる日を設けています。
今日はお天気も気温も風の具合もバッチリ👌
 
スタッフ木村はお留守番を担当し、ピアサポーターや事務スタッフがみなさんと同行しました。
 
青空の下でヨーガを楽しんだ後は、スザーンさんの個展へ。
別のはなうめの利用者さんや関係者ともすれ違ったらしい🤭
 
アートを通してスザーンさんという人や経験を知る機会にもなったようです。
 
 
 
スタッフ木村の個展レポはこちら
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #ヨーガ教室 #自分のために自分でできること
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弁護士事務所と福祉の視点

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弁護士事務所と福祉の視点
半年に一度のひとり暮らしのカフェタイム。
今回は福祉の専門職のいる法律事務所、金沢税務法律事務所より弁護士の鹿島啓一さんと社会福祉士の越村悠さんをゲストに、ひとり暮らしの困り事をテーマに話題提供いただきました。
 
福祉の専門職が福祉の視点で関わっていることに実は法律の専門職の視点が必要なこともあるし、法律の専門職が関わっていることに福祉の視点が必要なこともあるそうです。
これすごくわかる!と思いました。
 
がんという病気の特性を考えると、自分自身のことが判断できなくなるという状況より、自分自身のことは判断して決められるけど、財産管理に関する行動ができない。という状況の方が起こりやすいんです。
 
例えばそういう場合に、訪問看護や介護保険のサービスを使いながら、財産管理の部分をホームロイヤーと契約するという方法も考えられます。
さらに福祉の視点なら、その方の持つ人間関係や地域とのつながりを生かすという考えにも及びます。
 
とはいえ、弁護士というと気になるのは費用の面。
また、大切なことをおまかせるす上で信頼関係を結べるかどうかという相性も気になりますよね。
法テラスのシステムを利用することも一つですが、初回相談が無料の法律事務所にいくつか相談をしてみて、選ぶ方法もあります。
越村さんのような社会福祉士さんがいれば、より相談しやすいかもしれませんね。
 
ひとり暮らしのカフェタイム、次回は4月の予定です。
またひとり暮らしを支える地域のこころづよい専門家をゲストにみなさんとざっくばらんにお話ししたいと思います。
 
○法テラス
○弁護士法人 金沢税務法律事務所
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ひとり暮らしのカフェタイム #自分のために自分でできること
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誰にも奪われないもの

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はなうめの利用者さんでもある漆... はなうめの利用者さんでもある漆塗りアーティスト、スザーン・ロスさんの個展“A WING AND A PRAYER”へ行って参りました。

I went to the solo exhibition "A WING AND A PRAYER" by Suzanne Ross, a lacquer artist who is also a Hanaume user.
かけがえのない能登、大好きだっ... かけがえのない能登、大好きだったご自宅の庭に震災が押し寄せる様子をレースや金箔、漆を使って表現。

She expresses irreplaceable Noto and the garden of her beloved home using lace, gold leaf and lacquer.
自分の足元で地面が割れる体験。... 自分の足元で地面が割れる体験。 
The ground cracked beneath her feet.
いろんなものがバラバラになって... いろんなものがバラバラになって、離れていくものもあれば実は繋がっていることもある。

She thinks that some things are fallen apart and become separated, while others actually remain connected.
自分ってなんだったのか?アイデ... 自分ってなんだったのか?アイデンティティも失ったように感じたけれど、失っていないものが3つ。
神様とのつながり、友人やお客様とのつながり、そして自分のこれまでの経験と培ってきた知恵。

When the disaster occurred, she thought, “Who am I? I feel like I have lost my identity, but there are three things I haven’t lost. They are my connections with God, the connection with my friends and customers, and my wisdom I have cultivated through my experiences.”
森のように一つ一つ立っている木... 森のように一つ一つ立っている木も根っこで繋がっている。

Like in a forest, each tree is standing alone but it is connected with other trees by its roots.
会場はギャラリートネリコ(金沢... 会場はギャラリートネリコ(金沢市池田町3-30)竪町パーキングお隣の白い建物です。

The venue is Gallery Toneriko (3-30 Ikeda-cho, Kanazawa City), the white building next to Tatemachi Parking.
 
 
 
 
あの地震が能登半島を襲った今年の元旦、漆芸家のスザーン・ロスさんは輪島の工房にいました。建物ごと揺さぶられる激しい揺れの中、柱にしがみついた自分の脚の間で床が真っ二つに割れていくのを見て、「地獄に落ちるのか」と思ったといいます。
地震の後に制作したロスさんの新作には、さまざまな感情が、そして祈りが、溢れています。作品の前に立ち、そのメッセージを受け取ってください。
〜ギャラリートネリコホームページより引用〜
 
On New Year's Day this year, when the earthquake struck the Noto Peninsula, lacquer artist Suzanne Ross was in her studio in Wajima. As the building shook violently, she saw the floor crack in half between her legs as she clung to a pillar, and wondered if she was going to hell.
Ross's new works, which she created after the earthquake, are filled with a variety of emotions and prayers. Stand in front of the works and take in their messages.
-Quoted from the Gallery Toneriko website- 
 
 
スザーンさんは縁あってはなうめを利用してくださっています。
病気があっても夢に向かって生きていけるということを、アートを通して伝えてゆきたいという思いから、この場でご紹介することも許可をいただいています。
 
We got to know Mrs. Ross at Hanaume by fate and we have been given 
permission to introduce to you her because we want to convey her thought through her art to you that it is possible to live and pursue your dreams even if you have an illness.
 
スザーンさんは1984年に来日して、輪島市三井で漆芸の制作活動をされていましたが、この1月に震災と健康が危ぶまれる体験をほぼ同時に体験しました。
最初はただ怖くて、忙しさで気を紛らわせていたけれど、そんな状況にも限界があり、勇気を出して自分自身に向き合ってみると、自分には絶対失われないものがあることに気づいたそうです。
 
Mrs. Ross came to Japan in 1984 and worked on creating lacquerware in Mitsui, Wajima City, but this January she experienced the earthquake and a health-threatening experience at almost the same time.
At first she was just scared and tried to distract herself by keeping busy, but she found that there was a last time that she could endure. When she finally mustered the courage to face herself, she realised there were some things she could never lose.
 
それが、神様とのつながり、友人やお客様とのつながり、そして自分のこれまでの経験と培ってきた知恵。 
 
They are her connection with God, her connections with friends and customers, and the wisdom She has cultivated through her past experiences.  
 
そして、そこまで追い詰められて初めて手を差し伸べてくれる人を頼ることができ、頼ってみたら助かるのは自分だけではなく、頼った相手も喜んでくれることに気づいたそうです。
 
And when she was driven into a corner, she was able to count on someone who was willing to lend a hand, and by doing so, she realized that not only herself, but the person who would help her turned to be happy.
 
言葉じゃないアートという形で、また言葉でも力強く表現するスザーンさんにきっと多くの方が力をもらえることと思いご紹介しました。
この機会、このご縁でぜひ作品とスザーンさんに会いに行ってみてください。
 
We introduce Suzanne in the belief that she will inspire many people through her non-wordly art and her powerful way of expressing herself through words.
Please have this great opportunity to see Suzanne and her work at TORINEKO.
 
 
 
Suzanne Ross Solo Exhibition “A WING AND A PRAYER”
2024.10.12(sat) 2024.10.20(sun)
11:00~18:00
※16日(水)定休日/日曜のみ12時30分開店/最終日は17時まで
 
 
スザーン・ロスさんについて
個展について
 
 
✳︎英訳はピアサポーターの久田さん
 Translated by Mrs. Hisada, a peer supporter!
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること
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日ごろ使う食器

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日ごろ使う食器
 
虹をみた会は再発や進行がんを経験した方の時間。
 
先日、利用者さん同士で「最近、食器をよく落としてしまうんだよね」という話題で盛り上がった時がありました。
 
軽いということだけではなく、持った時にほんのちょっと指が引っかかるということもポイントだということが分かり、新しく買ったものもともと家にあったけどその視点で考えてみたら持ちやすいものいくつか持ってきてくださいました。
 
軽いことや割れにくいことも大事ですが、食洗器で洗えるとか、電子レンジで使えること、家族みんなで自然に使えることもポイントですよね。
 
山中漆器(×電子レンジ)
超軽量美濃焼食器
軽量食器Rinka
KINTO樹脂食器
ARAS
 
などで検索してみるといろいろ出てきます。
ショッピングモールに入っている食器やキッチングッズのお店にもいろいろ品ぞろえがあるようですので、気になる方はお買い物のついでに覗いてみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #虹をみた会
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エンドオブライフケア学会サテライト会場として

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聞き書きは天野良平先生。 7分... 聞き書きは天野良平先生。
7分で簡単な聞き書きを体験します。
テーマは「父の言葉、母の言葉」「子供の頃の思い出」
聞き書きやおんころカフェのテー... 聞き書きやおんころカフェのテーマに関する図書を司書の原さんが選んで、
県立図書館からお借りしました。
天野先生の各地での教室関係者が... 天野先生の各地での教室関係者が関わった聞き書きの数々。
デイサービスで全担当者が行ったたくさんの作品が圧巻。
はなうめの聞き書きもバラエティ... はなうめの聞き書きもバラエティに飛んだ語り手の背景が好評でした。 おんころカフェは菊地建至先生と... おんころカフェは菊地建至先生と図書館司書の原有樹さん。
テーマは「心地よさ」「今気になっていること、もの」
この週末は近くの金沢歌劇座を本会場にエンドオブライフケア学会の学術集会が開催されていました。
 
はなうめはそのサテライト会場として「聞き書き」と「おんころカフェ」のワークショップを担当させていただきました。
 
聞き書きはその人をその人の言葉で丸ごとの視点。
おんころカフェ=対話は語りと聞くことと、その時自分の中に起こった小さな声にも耳を傾ける。
 
それを日頃から経験しておくことが、人生における大切な場面にも役に立ちます。
 
この二日間、見学も含めてたくさんの方に足を運んでいただきました。
座学ではない視点でなにか実践に影響するものがあるとうれしいです。
 
たくさんの魅力的なプログラムのなかから選んで足を運んでくださった学会参加者のみなさん。
講師のお二人、図書館司書の原さん、お手伝いくださったピアサポーターさんや利用者さんありがとうございました。
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #聞き書き #自分のために自分でできること
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ちょうどいい歌

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今回もグリーンをバックに。 今回もグリーンをバックに。 これです。 小学校で音楽の時間... これです。
小学校で音楽の時間やクラスの時間で歌った歌の本。
普段は全く思い出さないのに、曲... 普段は全く思い出さないのに、曲名を見ると蘇る。
メロディの楽譜もついてるんですよね。
参加者さんが持ってきてくださっ... 参加者さんが持ってきてくださったレコードも聴きました。
・ホネホネロック
・パタパタママ
・真夜中のブルース
・鉄道員のテーマ
 
小さな歌本。
童謡でも、合唱曲でもないちょうど良い曲。
普段は忘れているのに‥
子どもの頃は何も考えずに歌っていたのに‥
歌ってみるとスッと歌える歌。
 
みんなの中にあるミュージックボックスの存在を改めて確信しました。
そして、その箱の中にある音楽は熟成することを発見。
いや、熟成するのは箱の持ち主の方なのか⁉︎
 
《今回歌った歌》
紅葉
真っ赤な秋
さんぽ
ゆかいに歩けば
森のくまさん
たのしいね
おおブレネリ
秋桜
September
ちいさい秋みつけた
 
『秋のお出かけに聴きたい曲』と小さな歌本をヒントに今回もココロが踊る時間でした。
 
こんなひと時が参加者さんの癒しになったり、しんどい時のちょっとした光になるといいなと思います。
 
来月のテーマは『ココロがほこほこ暖かくなる歌・曲』です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ミュージックタイム #自分のために自分でできること
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高額療養費制度で見逃しやすいポイント

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高額療養費制度で見逃しやすいポ...
がんの治療をしている方はほぼ活用されている高額療養費制度。
所得に応じて限度額が決まっていて、限度額認定書またはマイナ保険証を利用すればそれ以上支払うこともなく、まあそんなものなのかな?と思っている方がほとんどなのではないかと思います。
ところが、いろいろルールがあり、自分で申請しなければならない場合もあります。
 
70歳未満の場合
・病院が違えば別々に計算
・入院と外来は別々に計算
・医科と歯科は別々に計算
ただし
・直近一年で4回以上上限額を負担した場合、4回目から上限額が下がる
 (多数月該当)
・21,000円以上ならできる
・21,000円以上なら世帯合算できる
(この場合の世帯は同じ健康保険に加入している扶養家族)
・院外処方は処方箋を出した病院と合算できる
・これらは2年前まで遡って申請できる
・所得区分の判定
 1〜7月:前々年の所得
 8〜12月:前年の所得による

このテーマの話題提供のあと必ずと言っていいほど声が上がるのが
薬局の支払いが21,000円を超えるけど払い戻しの申請してない
と言うもの。
 
同じ月に外来と入院それぞれに限度額を支払っている=21,000円を超えているけど払い戻しの申請していない。
 
また、過去には病院で限度額を支払い、訪問看護の利用料も限度額を超えているけど払い戻しの申請をしていないということもありました。
訪問看護は医療保険で利用する場合は合算できます
 
 
ほか、いろいろありますがこの辺りのポイントからご自分の支払いを見直してみてください。
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること #高額療養費制度
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