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がんサロン〜はなうめ日記〜

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今月のスイーツと図書室の取り留めもない話し😌

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りんごのコンポート 楽しんでい... りんごのコンポート
楽しんでいただけたようです😊
図書室の掲示コーナー 司書の原... 図書室の掲示コーナー
司書の原さんも大好きな赤毛のアン推し!
季節の行事ごとにみんなで美味しいものを食べて、まさに季節を味わってきた、はなうめとしては本当に会食できない状況が味気なく。

月の初めにちょこっと季節を感じるスイーツを楽しんでいただいています。

スイーツだけより、さらにトキメキ感じるかな?ということでひと言カードも。

管理栄養士の松本さんのアドバイスもいただいて、今月はりんごのコンポート🍎

りんごは煮た方がペクチンやポリフェノールがギュッと濃縮されるそうです。
剥いたりんごの皮で作ったジャムとヨーグルトも一緒に。

腸も元気になりそうです✨

今日は図書館司書の原さんが図書室の掲示をリニューアルしてくれました。
県立図書館からの本の借入は新図書館への移行作業に伴ってしばらくお休みです。
春までは、はなうめの蔵書でお楽しみくださいね。

原さんから『新図書館のプレサイトできましたよー』と教えていただきました。
新石川県立図書館プレサイト
開館が楽しみですね。

#がん #がんサロン #季節の行事 #自分のために自分でできること

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はなうめウォーキングは春に続いて寺町方面へ

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犀川を渡って寺町方面へ 犀川を渡って寺町方面へ 魚がたくさんいて覗いてます 魚がたくさんいて覗いてます W坂 金沢に住んでても、なかな... W坂
金沢に住んでても、なかなか通りません!
風見鶏のあるお家。 風見鶏のあるお家。 歩いているといろんなところで香... 歩いているといろんなところで香ってきた金木犀 秋明菊 いろんなお花に出会うの... 秋明菊
いろんなお花に出会うのもウォーキングの楽しみ
今川酢造さん 今川酢造さん 発酵している様子を選ばれし者が... 発酵している様子を選ばれし者が覗く 最後はcafe紫燕さんでティー... 最後はcafe紫燕さんでティータイム
晴れました!
ホントによかった!

去年の秋から寺町方面を開拓している、はなうめウォーキング。

今回も犀川を渡り、W坂を登って、寺町へ。

今川酢造さんを見学させていただきました。
ギャラリースペースがあり、はなうめの利用者さんのお一人がそこに作品を出されていることがあって、以前からウォーキングで行ってみたいと思っていたのです。


何百年の歴史のある建物はそれ自体が生きているようでした。
お酢の素になるお酒から造られていて、お酒から酢に発酵を進めるタンクには、藁がかけられていたりして、とても大切に育てられていることがひしひしと伝わります。
もう美味しくないわけがないし、栄養素以上の力をもらえそうです!

同じ金沢にいながら、知らないことがたくさんあります。

今回ご一緒したみなさんも同じお気持ちだったと思います。

感動の今川酢造さんを後にして、六斗の広見を通りぬけ、cafe紫燕さんへ。
薬膳cafeで五臓六腑に染み渡るティータイム。

お花見もやっぱり寺町方面にして、もう一度cafe紫燕さんにも来たいね。
ということになりました。

今回参加された方も、スケジュールや体調のタイミングが合わなかった方も、春には一緒に行けますように。


一緒にお散歩気分を味わっていただけるといいなと思って、短い動画にしました。
今回のウォーキングの動画はこちら!






#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #季節の行事 #自分のために自分でできること

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今月の季節を味わうスイーツ

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今月の季節を味わうスイーツ
いただいた能登産ブルーベリーのアイスクリーム

これまでで1番好評だったかも。
レシピを良く聞かれるので載せておきます。

ブルーベリー400グラム
無糖ヨーグルト400グラム
生クリーム200グラム
てんさい糖80グラム

冷凍してあったブルーベリーのナイロン袋に砂糖をいれてほどよく実をつぶします。

泡立てた生クリームにヨーグルトを入れて、さらに泡立ててからブルーベリーを混ぜて、蓋付きの容器に移して冷凍庫へ。

今回はたまたまバナナを冷凍してあったので混ぜましたが、ナッツを混ぜても美味しいかもしれません。

途中、固まりかけた頃に一度混ぜると良いと思います。

季節のフルーツでお試しくださいね😊

#がん #がんサロン #季節の行事 #自分のために自分でできること

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七夕の願いを託してきました🎋

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旅! 私もみなさんとの日帰りバ... 旅!
私もみなさんとの日帰りバス旅行を再開したい✨
七夕の願いを託してきました🎋



みなさんが書いてくださった短冊を、
いつものようにご近所の石浦神社に託してきました。

『3時からお焚き上げするので、お預かりしますね』

そんなひと言があるだけで、
みなさんの願いを大切に扱ってくださるようで、
とてもうれしかったです✨

#がん #がんサロン #七夕 #季節の行事 #自分のために自分でできること

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春のはなうめウォーキングは寺町方面に行ってまいりました!

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春のはなうめウォーキングは寺町... 桜橋を渡る 桜橋を渡る 山吹 山吹 W坂は本名を石伐坂(いしきりさ... W坂は本名を石伐坂(いしきりさか)というらしい。
寺町に戸室石を加工する職人さんがたくさん住んでたらしいです。
枝垂れ桜を下から 枝垂れ桜を下から スミレ スミレ ドウダンツツジ ドウダンツツジ ツルニチニチソウ ツルニチニチソウ 大桜につき頭上注意! 大桜につき頭上注意! 大きな山桜らしい 大きな山桜らしい とっても優しい色です とっても優しい色です 休憩所にも立派な枝垂れ桜 休憩所にも立派な枝垂れ桜 春のはなうめウォーキングは寺町... ワザナカフェで休憩 ワザナカフェで休憩


ソメイヨシノは散っていましたが、松月寺の大桜や枝垂れ桜、山吹、ツルニチニチソウ、ドウダンツツジ、スミレなどなど、綺麗なお花がたくさん。

歩数で言うと6,000歩あまりを2時間かけて歩きました。

次はどこを歩きましょうかね〜

動画も作ってみました。
↓↓↓
お散歩気分を味わえたらいいなあ…の動画はこちらから!


#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #季節の行事 #自分のために自分でできること

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季節を感じる〜春の筆文字教室〜

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季節を感じる〜春の筆文字教室〜

書初め以来、みなさんのリクエストがたくさんあり、今年度5回開催することになった筆文字アーティスト東紗衣先生の『筆文字教室』

作品を貼る和紙の額作りから、筆遣いの練習、言葉選び、そして完成まで。
東先生がそれぞれの良いところを見つけて声をかけてくださいました。

雰囲気だけでもと2分ほどの動画を作ってみました。
春の筆文字教室の動画はこちら!
#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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3月の季節のスイーツ

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3月の季節のスイーツ 3月の季節のスイーツ 3月の季節のスイーツ
ひな祭りカラーといえば、グリーン、白、ピンク。

諸説あるようですが、雪の下に芽吹く新芽、雪の上に咲くもの花の色で、早春の景色に厄除けの想いを込めたものだそうです。

今月は小さな蒸しパンで春の訪れを感じていただきたいと思います。

なくなり次第終了です
#がん #がんサロン #季節の行事 #桃の節句 #自分のために自分でできること

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鬼と願いを石浦神社さんに託してきました

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はなうめの近所にある石浦神社へ... はなうめの近所にある石浦神社へ。 みなさんの鬼と願いを持参。 神... みなさんの鬼と願いを持参。
神殿前でまず手を合わせてお願いしてきましたよ!
桜の蕾も観察してみました。 時... 桜の蕾も観察してみました。
時々この枝を見に来よう。

はなうめでは節分と七夕にみなさんの願いを書いていただく機会があるのですが、一度も捨てたことはありません。

というと、驚かれるのですが、直ぐ近くに石浦神社さんがあり、馴染み深い場所なので、いつも持参しています。

今回も確かに託して参りましたよ!
#がん #がんサロン #季節の行事 #節分 #自分のために自分でできること

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今年の節分

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みなさんの鬼と願い みなさんの鬼と願い 鬼は豆入りのお手玉で退治 福の... 鬼は豆入りのお手玉で退治
福の神は折づるで招聘
かなりぶつけるので、ヨレてます かなりぶつけるので、ヨレてます 所長も初体験 所長も初体験

去年の節分はみんなで手巻き寿司をしたりしたのですが、
今年は分散型節分で、一口で食べてもいいし持ち帰っても良い、豆チョコを準備して、みなさんと季節を味わいました。

一同に会することはできないけど「あの時、はなうめでちょっと工夫して楽しんだよね」ということは共有できるのではないかと思います。

3月はひな祭りにちなんで、またちょこっとなにかしますよ〜
#がん #がんサロン #季節の行事 #節分 #自分のために自分でできること

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第8回目の書初め〜筆文字に挑戦!〜

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それぞれに素敵なみなさんの作品... それぞれに素敵なみなさんの作品♪ 講師は筆文字アーティスト東紗衣... 講師は筆文字アーティスト東紗衣先生 まずは筆文字流の筆遣いから まずは筆文字流の筆遣いから だんだんコツを掴んできました! だんだんコツを掴んできました! 仕上げは和紙でデコレーション 仕上げは和紙でデコレーション
書き順や筆使いなど、これまでのお習字の常識を覆す「筆文字」に挑戦。

先生がたくさん褒めてくださって、最初の戸惑いはいつの間にかどこかに飛んでいったような…

いつもと違う頭を使うんですよという先生のおっしゃる通り、みなさんなにか殻を破って、のびのびされていました。

自分の好きな言葉や文字を、自由な発想で描く「筆文字」。
はなうめに集うみなさんにとってもよいと思いました。

また春になったら、再会する約束を先生としたつもり!
なので、今回参加できなかった方も、参加して楽しかった方も次回ぜひ♪

東先生がブログに書いてくださいました。

#がん #がんサロン #季節の行事 #自分のために自分でできること

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