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がんサロン〜はなうめ日記〜

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「はなうめ10大ニュース2023」をピアサポーターさんと選んでみました!

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その1:男学の蕎麦打ちでいろん... その1:男学の蕎麦打ちでいろんなグループと交流
その2:ちょっとそこまで試乗会... その2:ちょっとそこまで試乗会で福祉介護分野に触れる

その3:ピアサポーター養成基礎... その3:ピアサポーター養成基礎講座4年ぶりに再開!

その4:はなうめオリジナル私が... その4:はなうめオリジナル私がつまった“わたし“ファイル作りに着手

その5:10周年企画で県立図書... その5:10周年企画で県立図書館とのコラボ

その6:カホンプロジェクト♪... その6:カホンプロジェクト♪

その7:4年ぶりにバス旅行復活... その7:4年ぶりにバス旅行復活!

その8:青部念願の初BBQ開催... その8:青部念願の初BBQ開催!

その9:金沢北陵高校第20回福... その9:金沢北陵高校第20回福祉用具アイデアコンテスト優秀賞受賞

その10:学生サークル小梅が石... その10:学生サークル小梅が石川県健民運動青少年ボランティア賞を受賞
その11:がん体験はなし隊がが... その11:がん体験はなし隊ががん教育で珠洲市緑丘中学校へ

その12:史上最大の薔薇ブーム... その12:史上最大の薔薇ブーム

 
 
あっという間の1年をピアサポーターの久田さん、能上さんと振り返りました。
 
その1:男学の蕎麦打ちでいろんなグループと交流
9年前から男性同士で交流する時間にと始めた蕎麦打ち。
今年は自分たちだけで楽しむだけではなく、遺族サロン想い出の森や小児がん経験者と家族の会くるみカフェ、またバス旅行でお邪魔した能登町福正寺でも、蕎麦打ちを通してみなさんと交流する機会を作ってくださいました。
年末のはなうめでの蕎麦打ちもすっかり恒例となり、楽しみにしてくださるファンも増えてきました。
来年はさらに一歩踏み出して、がんのことを話しても話さなくても、みんなで一つのことを楽しむ仲間になれる時間をいろんな分野の方と共有していきたいと思います。
 
その2:ちょっとそこまで試乗会で福祉介護分野に触れる
金沢福祉用具プラザさん、セリオさん、モビリティパーク金沢さんにご協力いただいて、ちょっとコンビニまで、ちょっとその辺までを実現する、歩道を走れる乗り物の試乗会を開催しました。
なんでがんサロンで??
がんは医療との関係がつよく、介護や福祉のサービスに触れる機会がとぼしいため、実は便利なサービスやグッズをちょっと意識して知っておくエネルギーが必要だからです。
 
その3:ピアサポーター養成基礎講座4年ぶりに再開!
石川県と当サポートハウスが共催で県内のがんサロンで活動するピアサポーターさんの養成講座と実際に活動している方を対象にしたフォローアップ講座を開催しています。
基礎講座の受講条件のひとつとしてが活動するがんサロンからの推薦が必要なため、がんサロンを開けていないところが多いここ数年は開催基礎講座を開催することができませんでした。開催できていない時から問い合わせてくださった方も受講してくださって、とてもありがたかったです。
 
その4:はなうめオリジナル私がつまった“わたし“ファイル作りに着手
はなうめで10年間いろんな利用者さんに出会ってきて思うことのひとつ。
それは日常の小さな幸せをたくさん知っている人のつよさ。
小さければ小さいほど、安価であればあるほど、そういうのがたくさんあればあるほど、揺れても軸があって、折れないし、大切な物を見失わない。
わたしファイルは今年度3月までに形になるといいなあと思っています。
 
その5:10周年企画で県立図書館とのコラボ
10周年企画として、どーんと大きなイベントをするのではなく「これまで出会ってきた利用者さんの声を今出会っている人に届けよう」ということと、「これまで出会ったことのない人にも伝えたい」というものがありました。
8年ほどはなうめの図書に関わってくださっている図書館司書の原さんが県立図書館のスタッフだということ、他にも医療担当の司書さんと交流があったことから、はなうめを飛び出してさまざまな企画を県立図書館でさせていただきました。
来年はもっと定期的に県立図書館にお邪魔したり、利用者さんと一緒に関わったりすることになりそうですよ。
 
 
その6:カホンプロジェクト♪
がんを経験したフラメンコダンサーのみきみきこと平野美希子さんとは平野さんがヘアドネーションをした美容師さんを通じて5年前に出会いました。
いつか一緒になにかしたいね。と話していたのが実現。
ミュージックタイムのしおちゃんせんせいこと塩崎真希子さんとのコラボレーションでいつもの方も、久しぶりの方も初めましての方も一緒に楽しむことができました。
はなうめサンバのサビにも振りがついて、みんなの手でちょっとずつ育っているのもうれしいです。
 
その7:4年ぶりにバス旅行復活!
能登町出身の利用者Oさんのご縁で福正寺さんにバスで行って蕎麦打ちを楽しむというバス旅行ができました。
ご住職ご夫妻も「みなさんがんを経験したとは思えない!」とびっくりされていました。
「まだ治療中の方もいらっしゃるし、病状もそれぞれ。体調に波もあるけど、こうして楽しい時間をすとすこともできるんですよ」とお伝えしました。
なかなかがんだということを公言できない方が多そうな地域にお邪魔する意味も知る機会になりました。
 
 
その8:青年部念願の初BBQ開催!
ずーーーーーっとバーベキューしたいねーと言っていた青年部。
一緒にそう話していた仲間との別れもここ数年で経験しました。
「○○ちゃんおったらめっちゃ肉食べとるやろうねー」「○○ちゃんウンチクたれとりそうや」とか、一緒に行けなくても、ものすごく自然に一緒にいられる青年部のみんなです。
若くしてがんを経験して大変だったけど、豊かな関係性を築ける人間力は確実にアップしております!
 
 
その9:金沢北陵高校第20回福祉用具アイデアコンテスト優秀賞受賞
3年前から金沢北陵高校の生徒さん、金沢福祉用具プラザさん、石川県工業試験場さん、石川県リハビリテーションセンターさん、金城大学さん、そしてはなうめの利用者さんたちお取り組んでいる産学連携の福祉用具開発プロジェクト。
がん経験者さんの声から生まれたアイディアが日本福祉大学のアイディアコンテストで666点の中から優秀賞を受賞!
がんという経験が生徒さんを動かして、また生徒さんからも力をいただく貴重な経験。
 
 
 
 
その10:学生サークル小梅が石川県健民運動青少年ボランティア賞を受賞
学生のボランティア団体としてははなうめの開所時からですが、もっと遡ると前事業「石川県在宅緩和ケア支援センター」の時代からずっと行動を共にしてくれている学生サークル小梅がボランティア賞を受賞し、県知事から表彰されました。
ここ数年は小児がん経験者と家族の会くるみカフェで子どもたちと楽しく過ごすお手伝いをしてくれていますが、今年からは少しずつ他のはなうめのプログラムにも参加しています。
 
その11:がん体験はなし隊ががん教育で珠洲市緑丘中学校へ
はなうめが行っている無料出張講座がんのこと知っときたい講座や医療者向け講座などでご自身の体験を話すがん体験はなし隊。
以前もがん教育の外部講師として紹介していましたが、今年は改めてスタッフ木村も一緒に打ち合わせや授業に同行させていただきました。
授業の最後に生徒さんから「がんになったら周りを信じて頼る」「がんになった人の行動を制限しない」という学びの言葉があり、まさしく10周年のテーマ「がんから病と生きるを考える」だと思いました。がんという経験がいろんな人生の困難に通じ、力になれると実感しました。
 
その12:史上最大の薔薇ブーム 
何年も前に利用者さんから折り紙で折るバラを押していただいて時々小さなブームは来ていたのですが、今年は大きなブームとなり、はなうめの利用者さんでこのバラを折れる人は15名を超えたような気がします。
なぜがんサロンで折り紙なのかというと、作業をしている間は今ここしか意識がなく、いわゆるマインドフルな状態で、自分で自分の気持ちのコントロールをする方法の一つになるからです。
それにはこの薔薇(福山ローズ)がちょうど良いのです。
今年はクリスマスツリーをバラで埋め尽くして、さて何個あるでしょう?というクイズで締めくくりました。
さて、何個だったでしょう?そしてピタリ賞はあったのか!?
⇨正解のカウント動画はこちら
 
 
10大ニュースじゃなくて12大ニュースになってしまいました。
大じゃないみなさんとのささやかだけど特別な時間は数えきれないくらい。
大切なお話もたくさんお聴かせいただきありがとうございました。
今年もはなうめをご利用くださってありがとうございます。
新年にまたお待ちしています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #今年を振り返る #自分のために自分でできること

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年末の蕎麦打ち

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お蕎麦の日は暖簾を出すんです お蕎麦の日は暖簾を出すんです 大雪の中粛々とスタート 大雪の中粛々とスタート 女子部も板についてきました 女子部も板についてきました きなこドーナツの差し入れ❤️ きなこドーナツの差し入れ❤️ みんなでワイワイ♪ みんなでワイワイ♪
 
 
今年もクリスマス寒波と重なり、開催が危ぶまれましたが、年末の蕎麦打ちをなんとか開催することができました!
 
今年の男学蕎麦打ちサークルは、遺族サロン想い出の森や小児がんのくるみカフェ、能登町福正寺でも蕎麦打ちを通した交流の機会を作ってきました。
 
蕎麦打ちのプロセスやなんと言っても自分たちで打った蕎麦をみんなで美味しくいただくことで、ふわっと優しく垣根がなくなる感じがいいんです。
 
来年はもう一歩踏み出して蕎麦打ちを通した交流の機会を作って行きたいと思っています。
 
また来年、年末にみなさんと蕎麦打ち楽しめますように♪
 
 
 
#がん #がんサロン #そば打ちサークル #季節の行事 #季節を味わう #男学 #自分のために自分でできること

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エールコンサート2023♪

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エールコンサート2023のみな... エールコンサート2023のみなさんと 素敵なアレンジとピアノ伴奏&う... 素敵なアレンジとピアノ伴奏&うた
ミュージックタイムしおちゃん先生こと音楽療法士塩﨑真希子さん
カホンプロジェクトではなうめに... カホンプロジェクトではなうめに新しい一面を作ってくださった、
みきみき先生ことフラメンコダンサーの平野美希子さん
はなうめサンバの振り付けも✨
強力な助っ人、デザイナーのあい... 強力な助っ人、デザイナーのあいさん。
来年度ははなうめでも何かご一緒する予定✨
隠れファン多し! 山本さんのハ... 隠れファン多し!
山本さんのハーモニカ♪
今回は音響などなどたくさんお世話になりました。
いつもは薬剤師、今日はロッカー... いつもは薬剤師、今日はロッカーなうめちゃんこと梅下翔さん。
はなうめでは緩和ケアに使うお薬について毎年お話しくださっています。
そして、龍澤所長と安田くんによ... そして、龍澤所長と安田くんによるファルコン。
今年も歌に踊りに手話に大活躍!
今年は青年部からの今どきソング... 今年は青年部からの今どきソングにも挑戦! 特別ゲスト恐竜のきょっちゃん。... 特別ゲスト恐竜のきょっちゃん。
出待ち中。
え?靴??なんのこと!?
 
今年で3回目のエールコンサート。
大雪で冷や冷やしましたが、なんとか開催することができました。
 
エールコンサートは皆さんのエピソードと共にリクエスト曲に答えるもの。
11月いっぱい皆さんのリクエストをいただいてから練習に入るみなさんに感謝感謝です。
 
手作り感いっぱいのコンサートに、皆さんのリクエストに添えられたエピソードに少しほっこりしていただけるとうれしいです。
 
1、ベートーヴェン第九日本語歌詞(よろこびの歌):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
  夢みる夢子ちゃん・65歳・女性
 気分が落ち込んだ時など、この曲を聴くとがんばろうという気持ちになれる。
2、いい日旅立ち(谷村新司):ファルコンDr.龍澤
✳︎リクエスト✳︎
 ひろ
 山口百恵さんにみんなに歌ってもらえる歌をと願って、谷村新司さんが作られました。
 百恵さんに歌う時泣いて歌ってほしいと言われて、何度も挑戦して歌い込まれてギリギリでレコーディングされたそうです。  これを知った時、私も最初に聞いた時泣きそうになった記憶が蘇りました。
3、浪漫飛行(米米CLUB):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 聖夜の鍋奉行・53歳・女性
 この曲の歌詞ではないですが、興味があれば、トランクすら持たずにお出かけすることもありました。  今も興味があれば、できるだけ行動する。ワクワクする気持ちはいつまでも大切にしたいです。
4、島人ぬ宝(ビギン):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 あいちゃん・74歳・女性
 旅行に行ったのはもう20年ほど前になるかな?また沖縄で踊りたいです。
5、私鉄沿線(野口五郎):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
 トン・73歳・男性  高校時代の想い出。
 歌詞で情景がスクリーンのように浮かび上がります。
6、サイレント・イブ(辛島美登里):ミュージックタイムしおちゃん先生
✳︎リクエスト✳︎
 まみ・58歳・女性
 ドラマの主題歌で当時そのドラマを観て主人公がすれ違うはがゆさと自分の恋愛を重ねて切なくなったことを思い出します。
7、Story(AI):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 Emi・61歳・女性  離れて暮らす家族に贈りたい曲です。
8、奇跡を望むなら(JUJU):助っ人あいさん
✳︎リクエスト✳︎
 ひろひろ・56歳・女性  昔から好きだったけど、病気になって、より歌詞の意味を想うようになりました。
9、昴(谷村新司):ハーモニカ山本さん
✳︎リクエスト✳︎
 タマゴッチ・76歳・男性  好きな曲でしたが作曲家が今年亡くなって残念です。
10、少年時代(井上陽水):ファルコンDr.龍澤
✳︎リクエスト✳︎
 にゃご・52歳・女性
 夏の終わりのうたなのですが、いつも冬に聴きたくなります。
 高校時代の苦い失恋?が思い出されるのです笑  井上陽水さん大好きです。
11、最後の春休み(ユーミン):助っ人あいさん
✳︎リクエスト✳︎
 マサキちゃん・75歳・男性
 ユーミンのファンで、私が大学生の時にデビューした荒井由美の頃の曲が好きです。若かった頃を思い出して、懐かしい気持ちになります。
12、遠き山に日は落ちて:ハーモニカ山本さん、うたファルコン安田くん
  手話うた指導:Beauty部ようこさんご夫妻
✳︎リクエスト✳︎
 しんママ・60歳・女性
 小学6年生の夏のキャンプの時に歌い、その後すぐに転校したので、友達と一緒に歌って楽しかった思い出の曲です。
13、うちで踊ろう(星野源):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 ゆかり・36歳・女性  コロナ禍と母の入院が重なり大変な去年でしたが、この曲を口ずさみながら前向きに家事をしてお家で過ごすことができました。
14、Oh.My.Love〜ラジオから愛のうた〜幸せハッピー(坂本冬美)
  :音楽療法士しおちゃん先生
✳︎リクエスト✳︎
 能登熊じぃさん・74歳・男性
 10年前、前立腺がんで入退院を繰り返していた時、ベット横のラジオから流れていて、枕を太鼓にして叩き『死んでたまるか!』と勇気を与えてくれた曲です。
 今でも時々この曲で森の中で太鼓を叩いて、全身がスッキリ元気になります。  元気の源です。
15、恋(星野源):薬剤師うめちゃん&ファルコン安田くん
✳︎リクエスト✳︎
 まみすけ・52歳・女性
 この曲で星野源さんの大ファンになりました。
 今でもこの曲を聴くと熱くなります。
16、みんなみんなが英雄(AI):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 さち・51歳・女性
 無菌室で過ごしていた時、私は特別じゃない  みんな戦っている  窓から見える景色はいつも変わらないけどお天気空や風や土や虹の色をうかべ家族や友の笑顔や泣き顔を思い出し1日1日前を向いて頑張ろうと思えた曲です  今もこれからも私の励みになっています。
17、 青年部メドレー
①涙(FUNKY MONKEY BABYS):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎  青年部S・28歳・男性
 辛く終わりの見えない入院生活。
 この曲に何度も出てくる「こぼれ落ちるその涙が いつでも背中を押してる」という歌詞に触れたときに、苦しさも幸せも感じていたあの頃の感情を思い出す事ができるので、前に進みたいときは今でも聴いています。
②道(宇多田ヒカル):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 青年部N・40歳・女性
 手術前の時期にリリースされた曲で、よく聞いていた思い出。
♪悲しい歌もいつか懐かしい歌になる
♪見えない傷が私の魂彩る
♪転んでも起き上がる
♪迷ったら立ち止まる
 この歌詞のフレーズがお気に入りです。
③Poppin' Hoppin' Lovin'(なにわ男子):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎
 青年部めめ・39歳・女性
 精神的に疲れてしまいごはんが食べられなくなったことがありました。
 その時偶然テレビに映ったなにわ男子のリーダー・大橋和也くんが美味しそうにごはんを食べている姿をみて元気をもらい、ごはんが食べられるようになりました。
 なにわ男子は人生で初めての推しですが、推しがいる生活は毎日がほんのり幸せです!
18、今日もどこかで(小田和正):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
 いちごショートケーキ・56歳・女性
 治療後フラフラと乗り込んだ夕刻の病院バス。
 カーラジオから流れた曲です。
 相変わらず進む病状に、笑えない日々も増えた2023年でした。
 健康になりたいと願うのに、治療は続きます。
 その分、優しさが染みたり、細やかな日常を持てた1年となりました。
 まだまだ『温かいもの』を感じていたいし、医療面、支援面、彼方此方で守ってくださった『折角の毎日』を暮らしていきたいから、くじけないでいかなきゃ。
 耳にするたびに、フラフラとした心を叩いてくれる歌です。
 はなうめさん、今年も導いてくださり、ありがとうございました
 はなうめさんで、ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました
19、ヤングマン(西城秀樹):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎
 そら豆・58歳・女性
 今年も悲喜こもごも、いろいろありました。
 ネガティブなことは横に置いて、小さな喜びをいっぱい思い出し、幸せを噛みしめよう。
 2023年の締めくくりに、老若男女みんなで歌って踊って、YMCA!
 
アンコール:はなうめサンバ♪ サビだけ振り付きで♪
*はなうめサンバはコロナ禍に皆さんから言葉を集めて歌詞を作りました。
 作曲はもちろんしおちゃんこと塩﨑真希子さんです♪ 
 とっても素敵な歌詞とメロディなのでぜひ聴いてみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #はなうめサンバ #エールコンサート #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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冬こそ身体を動かそうチャレンジ!

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いつも歓声が上がるボールを使っ... いつも歓声が上がるボールを使ったトレーニング。
(楽しそう♪)
これにハンコを捺していきます! これにハンコを捺していきます! 1月と2月のチャレンジ。 1月と2月のチャレンジ。
 
はなうめには運動系のプログラムが3つ。
①お昼のちょこっとフィットネス
 月~金曜日15分zoomでつないで動画を観ながら動きます
②ヨーガ教室
 第2水曜日と第4木曜日。
 椅子に座ってるするヨーガ。
 呼吸や身体に意識を向けることでマインドフルになることで気持ちとつきあうセルフケアにも。
③リハビリでフィットネス
 理学療法士と一緒に動きます。
 体の動かし方の癖も意識しますので、療養中から少しずつ動く準備にも。
・第2金曜日:ストレッチや姿勢メインの日
・第4金曜日:筋トレや体幹メインの日
 
冬だからこそ、意識して動いてみませんか?
ということで、ラジオ体操を彷彿とさせるチャレンジカードを作ってみました。
 
はなうめで保管して、参加されたらカエルちゃんのハンコ押していきます。
*全部制覇を目指すも良し。
*できるだけいろんな種類の運動をお試しするも良し。
*10回は参加しようでも良し。
*期間途中から参加も良し。
 
ご自分なりの目標とチャレンジネームと共にチャレンジご希望の方はスタッフまで。
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ちょこっとフィットネス #ヨーガ教室 #リハビリでフィットネス #自分のために自分でできること

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世界でひとつの新年の準備✨

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今日の集合写真✨ 今日の集合写真✨ ここからパーツを選ぶ長い道のり... ここからパーツを選ぶ長い道のりスタート! 迷うんですよねー 迷うんですよねー 3種類の水引の結び方を教えてい... 3種類の水引の結び方を教えていただきました
 
 
度々お世話になっているEaluZakkaの木村春名先生に、今年もしめ飾りを教えていただきました。
 
 
どのパーツも魅力的でなかなか選べないところがまた楽しいんですよね。
 
手芸は苦手と思っていた方も、みなさんとワイワイやるうちに、
実はやればできるのかも⁉︎
あれ?楽しい⁉︎
そんなお話もありました。
 
しめ飾りが完成してみると、はなうめに集うみなさんのようにひとつとして同じものはなくて、それぞれ魅力的です。
 
世界で一つのしめ飾りで、いつもとちょっと違う新年になりそうですね。
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #手芸部 #自分のために自分でできること

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くるみママのつぶやき~クリスマス会を楽しみました🎄~

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みんなの松ぼっくりツリー みんなの松ぼっくりツリー 作業からスタート 作業からスタート くるみママのつぶやき~クリスマ... くるみママのつぶやき~クリスマ... イントロクイズに正解するとお菓... イントロクイズに正解するとお菓子がもらえます 白熱のしっぽ取り 白熱のしっぽ取り 列対抗ジェスチャーゲーム 列対抗ジェスチャーゲーム 大人も必死! 大人も必死! ビンゴ大会 ビンゴ大会 子どもたちが交代で回しました 子どもたちが交代で回しました
12月は小梅ちゃん企画✨
みんな大好きクリスマス会でした🎄
子ども11人
パパママ7人
小梅ちゃんは12人も来てくれました😳

今回はありがたいことに4階の広いお部屋まで用意してくれました。
可愛い松ぼっくりツリーの製作から始まり
⚫︎しっぽ取りゲーム
⚫︎ジェスチャーゲーム
⚫︎イントロクイズ
⚫︎ビンゴ大会
とお楽しみ企画が盛り沢山。

異年齢でのしっぽ取りゲームはとっても白熱していました‼︎
今年もこうしてひと足早いクリスマス会を大切な仲間と過ごす事ができて、木村さんはじめ小梅ちゃん達には改めて感謝の気持ちでいっぱいです♡
これで最後となる4年生の小梅ちゃん達。
会えなくなるのは子ども達もさみしいね。
また来年、レモネードスタンドで会えるといいな🍋
さて今年のくるみカフェはこれで最後となりましたが、また来年もみんなでワクワク楽しい時間を過ごしましょう。

皆さま、良いお年をお迎えくださいね。
姉妹ママF恵でした!
 
 
 
#がん #がんサロン #くるみカフェ #季節の行事 #学生サークル小梅 #小児がん #自分のために自分でできること

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外見サポート研修会の準備のため小松市の美容院へ♪

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オーナーの松本さんにお話を伺い... オーナーの松本さんにお話を伺いました!
ソーシャルワーカーの久村さん、小松大学の松井先生、小松市民病院の城座さんと一緒に訪問。
ネイルやまつ毛、エステの設備や... ネイルやまつ毛、エステの設備やスタッフも。 研修会で使用するインタビュー動... 研修会で使用するインタビュー動画を撮影しました。
 
3月に開催予定の外見サポート研修会で紹介する地域の活動紹介として、小松市にある美容院graceさんにお邪魔してきました。
 
個室や半個室のブースもあり、個室のお部屋ではウィッグのカットもできます!
 
研修会は石川県内の医療福祉介護の専門職と地域の理美容業者が対象で、今年で4回目の開催になります。
 
研修会が終わったら、はなうめのYouTubeチャンネルでも公開していきたいと思います。
 
 
 
#beauty部 #がん #がんサロン #アピアランスケア #外見サポート #自分のために自分でできること

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おんころカフェ『どんな一年だった?』

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さまざまな立場からのご参加があ... さまざまな立場からのご参加がありました 今月の司書さんからの紹介図書。... 今月の司書さんからの紹介図書。
すでに一冊貸出中♪
 
 
‘てつがくしゃ’の菊地先生や図書館司書の原さんと一緒にテーマについて話す対話カフェ。
 
今月は『どんな一年だった?』というテーマで順番にお話ししてゆきました。
 
・バスに乗ったり歩いて移動することが増え、今で見ていなかったことに気づくようになった
・仕事上の立場が変わり、誰かを応援する喜びを知った
・体調不良と上手に付き合えるようになってきた
・一人でいると抜け出せないが、誰かに会って誰かの考えを知ると世界が広がることを知った
・今生きていることの素晴らしさをあらためて実感する出来事があった
・ラジオから聞こえる誰かの話し声に救われた
…など
 
おんころカフェは病気ことや死生観についてテーマにするわけではありませんが、何気ない日常のテーマから、大切にしている価値観がたくさん見えてきます。
他の参加者さんの自分とちょっと似ているorちょっと違う物事の見方や捉え方を知ると「世界が広がる」「楽しい」「気持ちが軽くなる」というようなことをおっしゃっているので、おんころカフェの魅力ってきっとそんな感じなのでしょう。
 
【今月の司書さんからの紹介図書】
 殺意は必ず三度ある:東川篤哉:実業之日本社
 旅するわたしたち:ロマナ・ロマニーシン:ブロンズ新社
 マンガで学ぶナチスの時代1・2:エリック・ヒューフェル:汐文社
 
来月のテーマは「笑う・おもしろい」です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #自分のために自分でできること

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がんと仕事の相談タイムはハローワーク金沢の出張相談♪

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→job tag 色々な職種と... →job tag
色々な職種と求められるスキル、自分の興味や適性などを知ることができます。
→かんたん求人検索 →かんたん... →かんたん求人検索
→かんたん求人検索(障碍者枠)

本当に気軽な感じ♪
 
第1金曜日と第3金曜日の午後はハローワーク金沢から女性就労ナビゲーターが個別相談に来てくださっています。
 
○お仕事のご希望や身体の状況と求人情報をマッチング
 就労ナビゲーターさんが個別に相談に乗ってくださいます。
 失業保険受給中の方は求職活動として認められますので、受給資格者証をお持ちください。
*予約が必要です。当日になって行けそう!という場合はお電話ください。
 
○求人情報の閲覧
 がんと仕事の相談タイムのタイミングで情報を更新してくださっています。
 いつでもご覧いただけますが、はなうめの利用者さん向けにpickupしてくださったものはこの時間が一番フレッシュな情報です。
*予約不要。ふらりとどうぞ!
 
また、この時間はソーシャルワーカーとピアサポーターもいますので、気になることをちょこっと相談するのにもよいですよ。
 
今日もご相談の方やふらりと寄られた方でにぎわいました。
 
 
 
 
 
#がん #がんと仕事の相談タイム #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

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年末恒例ふわとろ保湿クリーム♪

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今日の集合写真 今日の集合写真 ベースになるオイルと乳化剤、水... ベースになるオイルと乳化剤、水、ローズウォーター 作業中なんどもマヨネーズの話題... 作業中なんどもマヨネーズの話題になりましたが、その気持ちよくわかります。。。 みなさんのチームワークでふわふ... みなさんのチームワークでふわふわのクリームに仕上がりました 年末スペシャルなので金箔入り! 年末スペシャルなので金箔入り! 安全に使うために濃度も大事なの... 安全に使うために濃度も大事なので重さを測って精油を混ぜて完成。
今日のおやつ。 昨日の名残のゆ... 今日のおやつ。
昨日の名残のゆずゼリーと甘酒。
 
年末にふわとろ保湿クリームを作るのも10回目かな??
講師の小林さんがいつもよりリッチな精油のブレンドを3種類提案してくださいました。
 
いろんな想いで過ごされてきたみなさんにとって、
ちょっとご褒美の香りになるといいなと思います。
 
また来年「マヨネーズみたーい」とか言いながら、みなさんとふわとろクリーム作りたいですね。
 
 
 
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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身体を温める食事♪

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ビーフストロガノフに手作りサワ... ビーフストロガノフに手作りサワークリームを添えて。 管理栄養士の松本さんが仕込んで... 管理栄養士の松本さんが仕込んでくれた
サワークリーム、甘酒、豆乳練乳ソース、水切りヨーグルト
自然にかぼちゃチームが出来上が... 自然にかぼちゃチームが出来上がっていました かぼちゃペーストは甘酒と混ぜて... かぼちゃペーストは甘酒と混ぜてプリンになりました!
 
2ヶ月に一度、管理栄養士と一緒につくってみんなで食べる実になる食事。
今月のテーマは身体を温める食事。
 
薬膳の考えも取り入れたメニューは
ビーフストロガノフ
にんじんとりんごのサラダ
かぼちゃと甘酒のプリン
 
そして
先日利用者さんにいただいた柚子で管理栄養士の松本さんがゼリーも作ってきてくれて、デザートが二つもあるちょっとリッチなランチタイムを楽しむことができました。
 
みんなで作って美味しくいただくだけでココロとカラダもポカポカです。
 
#がん #がんサロン #実になる食事 #自分のために自分でできること

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エールコンサート2023を楽しもう✨

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今年も手話うたの手話を担当して... 今年も手話うたの手話を担当してくださったBeauty部ようこさんご夫妻。
ようこさんのお母さまが手話講師でご自身も手話通訳の勉強中なんです。
はなうめサンバ振付ガイドは音楽... はなうめサンバ振付ガイドは音楽療法士しおちゃん先生こと塩﨑真希子さんと
カホンプロジェクトでお世話になったフラメンコダンサーひらめちゃんこと平野美希子さん。
平野さんはなんとコンサートで歌も歌ってくださいます✨
関係者での打ち合わせもばっちり... 関係者での打ち合わせもばっちり!?



年末恒例のエールコンサート
所長や音楽療法士に関係者有志で皆さんからのリクエスト曲を歌います。
→去年はこんな感じ(YouTubeの動画に移動します)

当日も当日までも皆さんと一緒に楽しむべく、
チャレンジを2つ。
①手話うた「遠き山に日は落ちて」
②サビだけダンス「はなうめサンバ」

カラダを動かすとココロも動く♪
当日は会場ともYouTubeライブ配信の向こう側の皆さんともご一緒したいと思っていますのでぜひチャレンジしてみてくださいね。

「遠き山に日は落ちて」
作詞:堀内敬三 作曲:ドヴォルザーク

1遠き山に 日は落ちて
 星は空を 散りばめぬ
 今日のわざを なし終えて
 心かろく やすらえば
 風は涼し この夕べ
 いざや 楽しき まといせん

2闇に燃えし かがり火は
 炎 今は 鎮まりて
 眠れやすく 憩えよと
 誘うごとく 消えゆけば
 やすき御手に 守られて
 いざや 楽しき 夢を見ん
 夢を見ん


チャレンジその2・サビだけダンス「はなうめサンバ」
→サビだけダンス練習用動画に移動します
→はなうめサンバの歌だけ動画に移動します
「はなうめサンバ」
  作詞:はなうめにつどうみなさん 作曲:塩崎真希子

1生きることは自分の
 ものがたりを創ること
 毎日 休みなく
 働く私のからだにありがとう
 目をとじて ゆっくり
 感じてみようよ
 胸の鼓動 風の音
 カラダのあたたかさを

 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 まぁいっか またね ありがとう
 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 いいこと探しにいこうよ~オレ!

2今を生きることは
 自分らしく生きること
 大空に 向かって
 大きく深呼吸してみよう
 目をとじて ゆっくり
 耳を澄ましてみようよ
 自分の ココロの声
 みんながいることにも

 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 ひとり じゃない ありがとう
 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 一緒に歩いていこうよ~ オレ!

3生きることは人生の
 旅に出るのと同じこと
 リュックに 想い出詰め込み出かけよう
 目をとじて ゆっくり
 想い出してみようよ
 草の香り 水の音
 一緒に見上げた空の青さも

 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 忘れなくていい ありがとう
 つどい場(👏👏)はなうめ(👏👏)
 自分の足で歩いていこう~ オレ!

*はなうめサンバってなに!?という方はこちらからはなうめサンバに関するはなうめ日記の記事を読めます。
 →はなうめサンバに関する記事




#がん #がんサロン #はなうめサンバ #エールコンサート #ミュージックタイム #季節の行事 #手話うた #自分のために自分でできること

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おくすりカフェ『痛いのはイヤなんです』

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毎年12月に緩和ケアで使うお薬... 毎年12月に緩和ケアで使うお薬のテーマを担当してくださるゲストの梅下さん。 参加者さんから痛みを医師に伝え... 参加者さんから痛みを医師に伝えるために実際に使ったメモをこちらでもシェアする許可をいただきました。
少しずつ良くなっていく経過もわかります。
貴重な経験をありがとうございます!



毎週月曜日は薬剤師がいて、第2月曜日の午後は「おくすりカフェ」でテーマを設けて薬剤師からの話題提供とそれをタネにしてみなさんとあれこれお話ししています。

今日はゲストに済生会金沢病院の梅下翔さんをお迎えして、がんの痛みに使うお薬についてお話しいただきました。

今日のポイントは一口にがんによる痛みと言っても、いくつかの種類があり、それによって使うお薬も違うので、できるだけ詳しくご本人からどんな痛みなのか教えていただくのが、痛みを和らげる第一歩だということ。

いつ
どんなことをすると
どのくらい
どんなかんじで
痛いのか

また
それによってどんなことができないか。
またはできるのか。
何をすると悪化して何をすると楽になるのか。

など、詳しくお話しするのがご本人の大切な役割です。


今日話題になったのは痛みをどう表現するか。
・ズキズキする
・身の置き所がないような
・ぶよぶよする
・突っ張るような
・ギクッとなる
・電気が走る
・重い感じ
・噛みつかれているような
・きもちわるい
…などなど。

実際に痛みを経験して、メモを使って上手に主治医に伝えて、対処してもらった!という方から貴重な体験談を聞かせていただきました。

その時に使ったメモも画像でいただきましたのでご参考に。

いろんな種類の痛みが混在していたことがよくわかります。
担当の医師も痛みの種類がわかり、的確に対処しやすかったと思います

現在は治療の効果もあり、医療用麻薬からは卒業されているとのことで、何よりです✨

主治医に伝わり切らないと感じたら、ぜひ薬剤師や看護師にも伝えているみてくださいね。
#おくすりカフェ #がん #がんサロン #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

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沖縄県からのお客さまと‘ひと味違う’壮年部

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沖縄県地域統括相談支援センター... 沖縄県地域統括相談支援センター長増田先生、ピアサポーターさん、事務スタッフさんとはなうめスタッフ。

当サポートハウスが石川県から委託を受けている事業の一つに院内がんサロンの運営支援とピアサポーターの育成があります。
そんな関係で同じようにピアサポートの普及に励む他県の団体や機関とも繋がりがあったり、さまざまな場でやりとりをすることがあります。
苦労や工夫を共有することは、同じように奮闘している心づよさだったり、なにか新しいアイディアにつながったり、まさしく私たち運営側のピアサポートだったりもします。

そして今回沖縄県から琉球大学病院内にある地域統括支援センターのみなさんがはなうめに来てくださいました。
⇨沖縄県地域統括相談支援センターのホームページ

✳︎地域統括相談支援センターって石川県にないんじゃない?と思われるかもしれませんが、当サポートハウスがそれに当たります。
 また、地域統括相談支援センターがない都道府県もあります。

9日土曜日は午前中からがんと暮らしのカフェタイムに参加されて、
午後は壮年部をご一緒しました。
壮年部は40〜50代でがんを経験された方の時間です。

沖縄のセンター長、増田先生から壮年部の皆さんは「はなうめに来るきっかけはなんでしたか?」という質問がありました。

はなうめを知るきっかけ
・なんとなく「がん」について検索しているときに見つけた。
・いろんなプログラムがあって楽しそうだった
・スタッフと共通の知人からの紹介
・スタッフがはなうめについて話している動画で「気軽に来てください」と言っていた
・はなうめができてすぐ(10年前)に新聞をみて
・休職中に職場の産業医から紹介された
・病院に置いてあるはなうめカレンダーをみて

はじめの一歩
・電話をしたらスタッフが「一度来てみたら?」と言ったので行ってみた
・近くまで来たのでその勢いで寄った
・プログラムに予約して参加

来てみてどうだったか
・家族や友人の前では元気でいるようにしていたがここでは安心して患者でいられると感じた
・初めて涙が出て、すっきりした。
・それまでは一人だと思っていたが、それぞれ病状や部位は違っても仲間になれた
・体力がなく手術しなければよかったと思っていたが、食事やフィットネスで少しずつ回復し、それまで楽しいと思わなかったことも楽しめるようになった。
・他の参加者さんとプログラムを楽しんで笑うことが増えた
・仕事やお金のことなどここに来なければ知らないままのことを知ることができた
・職場にどんな風に話すか!?とセリフまでその場にいたみんなで考えたこともあった
・同じような経験をしているので説明がいらない。気持ちが楽。


10年前の開所当時から利用されている方から最近来られるようになった方まで、
ひとりひとりとの出会いやこれまでをあらためて思い出してみると
みなさんの困り事や苦悩から私たちスタッフも学び、次に出会う方に力になっていることも実感。
やっぱりがんサロンは仲間で支え合うピアサポートの場なんだなあと思いました。

沖縄からのお客さまとひと味違う壮年部でした。
遠くから足を運んでくださってありがとうございます。
#がん #がんサロン #ピアサポート #壮年部 #自分のために自分でできること

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がんと暮らしのカフェタイム

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がんと暮らしのカフェタイム


がんと暮らしのカフェタイムは
ソーシャルワーカー、社会保険労務士、ファイナンシャルプランナーとお金や仕事、暮らしに関してちょこっと学んでみなさんの疑問や経験も共有する時間。

今月は話題提供の担当はファイナンシャルプランナー
テーマは医療費控除
参加者さんの反応は「去年も聞いたけど、今年も新鮮な気持ちで聞いている」
つまりは、一度聞いたくらいでは身に付かないんですけど、
医療費控除について困ったことがあったらどこで誰に聞けばいいかがわかっていれば良いと思います。
ファイナンシャルプランナーや税務署。
はなうめの場合はこのがんと暮らしのカフェタイムの時間にファイナンシャルプランナーがいます。

今日話題にあがったこと
・医療費控除における世帯の考え方は高額療養費制度のそれとは違う
・世帯の中で最も所得の大きい人から控除する
・税務署が比較的空いている5〜6月頃に行くのも一つの方法
・医療費と紐づかない保険は相殺しなくて良い(診断給付金など)
・カード払いの場合引き落としは翌月でも支払い手続きをした日に医療費を支払ったことになる

知ってるようで知らない医療費控除。
お困りのことがありましたら、スタッフまでお声がけください。













#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #医療費控除 #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのつぶやき〜中学校へゲストスピーカーとしてお邪魔してきました!〜

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ピアサポーターのつぶやき〜中学...


こんにちは。
ピアサポーターの久田です。

今日は「がん教育等外部講師連携支援事業」
の一環で、珠洲市にある緑丘中学校3年生の保健体育の授業にゲストティーチャーとして参加してきました。
→がん教育については文科省のホームページ参照

今中学校では、1年生からがんについて基本的な知識やがん検診、がん予防について勉強しているのです。

そして今日の授業は、私のがんの経験について生徒からの質問に答えたり、私から質問をしたりの対話のスタイルで「がんとともに生きる社会において幸せに暮らしていくためには何が必要だろうか」という課題に取り組むものでした。

授業の後半では生徒達は自分のパソコンを使って意見を書き、皆で共有するのですが、その中で
「がんになった人を支える」
「がんになった人は周りに頼る」
「がんになった人の行動を勝手に制限しない」
という意見が出てきて、それを裏打ちする意見を皆の前で発表する生徒達の姿を見せてもらい、とても感動しました。

世の中の半分の人ががんに罹患する時代に、残りの半分の人がどんな事ができるのか、皆が幸せに暮らしていくためのヒントを私自身も貰えた、有意義な時間となりました。

緑丘中学校の校長先生、授業を見に来てくださった先生方、そしてこの授業を準備して、作ってくださった授業担当の先生、何より普段の授業と違って授業を見に来てくれた方々がたくさんいる中で、質問や意見を手を挙げて発表した素敵な生徒達、本当にありがとうございました。
#がん #がんサロン #がん教育 #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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薔薇を折る🌹

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今日のツリー 完成まであとちょ... 今日のツリー
完成まであとちょっと!
段ボールで形を作りました 段ボールで形を作りました 余った過去のカレンダーを活用し... 余った過去のカレンダーを活用してグリーンのツリーっぽく 試しにバラを貼ってみると 試しにバラを貼ってみると 一番最初はこのくらいでした。 一番最初はこのくらいでした。 最近ははなうめのあちこちで教え... 最近ははなうめのあちこちで教え合う姿が。 薔薇を折る🌹


なぜがんサロンで薔薇??

もう6〜7年前でしょうか。
たまたま相談にこられた方が折り紙で薔薇を折ることができるという話になり、それを教えていただいたのがきっかけ。

一枚の折り紙でこんな綺麗なバラが折れることに感動✨

そこから折り方を忘れないように、時々誰からともなく折ってみたりしていました。

ある時、県外の病院に治療をうけに行くことになった方が「向こうで気持ちが持つか心配」というので、「薔薇でも覚えて気分転換したら?」ということになり、折り方を教えていると、他にも「教えて」という方が現れてたくさんのバラが集まったことがありました。

その時は壁に貼ってツリーにしたのですが、今年は立体のツリーに挑戦にしてみよう!ということで、どんどん折り手にお誘いしました。
ちゃんとカウントしていませんが、今はなうめの利用者さんでこの薔薇を折れる人は15人くらいいらっしゃるのではないでしょうか。

このバラは福山ローズという折り方で、覚えるまでにハードルがあるのですがその分程よい達成感があり、しかも、身についてしまえば集中するのにちょうど良い作業なんです。

このバラの折り手=通称クラブ・ローズさんによると…

・不安やイライラしたときにも集中できて気持ちの切り替えによい
・診察の待ち時間にも作業ができていい感じ
・まさか自分がこんな素敵なバラが折れるようになるとは!新しい自分発見!
・いまやなんとなく手が折りたくなることすらある

という感じのようです。

今年は立体のクリスマスツリー完成に向けて、クラブ・ローズのみなさんも、応援専門のみなさんも一緒に取り組んでいるような感じです。

完成まであと少し。
福山ローズ自分にもできるかな?という方はスタッフまでお声かけください。
とうとう解説動画まで作ってしまったので復習もできますヨ。
⇨はなうめの利用者さん用福山ローズ折り方解説動画はこちら



#がん #がんサロン #季節の行事 #手芸部 #福山ローズ #自分のために自分でできること

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筆文字教室で解放されるものは?

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今日の集合写真 今日の集合写真 集合写真その2 集合写真その2 基本的な筆遣いを丁寧に練習。 基本的な筆遣いを丁寧に練習。

‘普段何気なく使っている文字を筆ペン1本で
 素敵カッコよく大変身!!一風変わった ちょっと難しいけどクセになる「紗衣文字」’
⇨紗衣先生のホームページ
⇨紗衣先生のインスタグラム

年に5回筆ペンを使った筆文字教室を開催しています。
先月は先生のお教室の作品展のお仲間にも入れていただき、
今日は一人一人の作品に先生がメッセージを添えてくださったものをお返しいただくところからスタート。

基本の筆遣いをいつもより丁寧に教えていただいてから、ミニ色紙に新しい年を迎えるにあたっての一文字を描きました。


描きたい文字を「素敵に仕上げたい」とか「かっこよく描きたい」と描いていているだけの時間なのですが、
「こうあるべき」とか「こうあらねばならない」がまったくない時間
というのがこんなにひとを解放するものなんだと、この筆文字教室で知りました。

気持ち、考え方、自分でそうだと思い込んでいたもの。

紗衣先生の筆文字に正解は全くありません。
でも先生が上手に導いてくださいます。
綺麗な文字を書くのが苦手という方ほどおすすめ!

次回は1月の書初めですので、気になる方はぜひ✨





#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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青年部~年末に たこ焼き はいかが?~

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青年部のソウルフード!? たこ... 青年部のソウルフード!?
たこ焼きが復活!
ノーマルバージョンからイタリア... ノーマルバージョンからイタリアン、梅、大葉、チーズ、キムチなどなど
いろんな味を楽しみました。
交代で焼きました 交代で焼きました


こんにちは、こんばんは!
はなうめ青年部に参加させていただいている男子のしょうきと申します!


こちらの青年部ではAYA(アヤ)世代という10代~30代でがんを経験された方々が3か月に1度集う会としてゆるゆると開催されています。


今回は年内最後とのことで忘年会も兼ねた「たこ焼きパーティ」を開催することとなりました!
(ちなみに筆者は大のたこ焼き好きでして1週間前からそわそわしておりましたw)


参加者は筆者含め8名となったのですが、

なんと!

この日に合わせて県外から初参加される方もいらっしゃいました!
(はなうめ青年部も県内外に認知されるようになりとても嬉しい限りです!)


そして、たこ焼きなのですが…
みんなが楽しめるよう色んな具材や調味料などが用意されており、
ある人はからしマヨネーズで少しピリッと、
ある人はネギと梅肉にゆずを絞ってさっぱりと、、

個人的にはバジルが効いたイタリアンたこ焼きなるものを初めて食べてその美味しさに衝撃を受けました。


それぞれ好みの食べ方で楽しんだり、焼いて調理を楽しんだりと
みんなの顔がほころんでいてとても良い空間と時間を過ごせました。


今回県外より初めて参加してくださったHさん曰く
「雰囲気や話の内容も真面目な感じ」
だと思っていたようで、
このゆるゆるとした感じでびっくりされたかもしれませんが、通常運転でございます
(; ・`д・´)笑



最後に少しかしこまったお話にはなりますが、、

毎回ゆるゆると楽しみながら開催している青年部ではありますが、
もちろん真面目なお話などもできる場所です。

このブログや青年部の会を通して、
「近い世代で似た境遇の人が居なくて相談しにくいな…と思っている方」
「がんを経験したことで心細さを感じている方」など
ひとりじゃないんだよとお伝えしたいです。

そこで、この青年部という場を活用して「少しお話してみたいな…」「最初は聴いているだけでも…」など
そんな風に思ってくださるととっても嬉しいです(*´ω`*)
そう遠くない日にお会いできることを楽しみにしています☆


そんな、はなうめという場所や青年部という空間は一息つけるような雰囲気ですので、
一緒にお話しできるのを楽しみにしています☆
もし、話すのが苦手な方は雰囲気を楽しむだけでも大丈夫ですよ。


気になった方はぜひ過去に開催された時のブログも見てみてください↓↓
→過去の「はなうめ青年部」のブログ記事はこちらからどうぞ!





~~~~次回のお知らせ~~~~

次回は2024年3月2日(土)14:00~16:00の開催です☆
ご興味のある方ぜひお気軽にお問合せやご参加ください!
→公式LINE登録はこちらから


そんな訳でたこ焼きでパワーが上がった今、
初のブログを書かせていただきました青年部のしょうきでした
(。-`ω-)





#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #青年部

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