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posted 2024-07-24 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 先日、「定額減税補足給付金」の案内が届きました。 分かり難い減税政策ですが、調べると 「令和6年度税制改正において行われる定額減税の対象者のうち、減税しきれないと見込まれる方に対し、その差額を支給するものです」となっています。 差額は大した金額ではありませんでしたが、まあ少し嬉しい。...
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posted 2024-07-24 15:49
お金と心整え習慣
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マキカオリ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ 我慢を減らして・ワクワクを増やす⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ 自分コミュニケーション・朝活カフェ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦今この瞬間」の心地よさが明日と未来を変えていく 8月11日（日）に自分のた...
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今朝も4時に起きて、5〜6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを15名で走りました🏃♂️💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 5:25 朝ラン8km🏃♂️💨 6:30 コールドシャワー 7:00 朝食＆洗濯 ...
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posted 2024-07-24 07:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki不確実な世の中を生き抜くには、未来への洞察が必要だ 昔のように高度成長の世の中だった時は、過去の統計データや事実などから 未来を予測することは十分可能であったし、結構当たっていたと思うけど いまの世の中、これだけ複雑で、予測不能になってくると、過去データはあまり役に立たないのでは それより、...
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ダイエットするとき、体重は〇kg 体脂肪率は〇%とイメージされる方も多いでしょう。 それを達成したらどうなりたいかも イメージすることが大切です。 ダイエットを成功させる秘訣は イメージにあるのですが もう一つ忘れてはならないのは 内面のイメージです。...
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posted 2024-07-24 00:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO というコトで 今日は土用の丑の日 午前中に鰻を買いに外出 今日も暑い💦 しじみもあったので しじみも購入 最強の土用の丑の日です 今日も美味しくいただいて 明日の元気に備えます♪ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*...
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posted 2024-07-23 20:57
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙8月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙8月4日 20：00～21：00 ご参加費無料・定員10名様自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせ...
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posted 2024-07-23 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 最近は、ふたたびコロナ患者が増えているようですね。さらに熱中症とダブル感染なども 発生していて、この暑さの中で少し気分も落ち込みます。 コロナはともかく、私たちは、つねに大きな病になった場合の事が頭をよぎります。 そんな時に、とても参考にある「名医ランキング」です。 一概に信じる...
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posted 2024-07-23 19:33
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日は、主催しているコミュニティ活動プラムフィールドで カラーの講座＆診断体験を行いました。 講師には、NPO法人色彩生涯教育協会講師で、 カラーアナリストの藤井育代さんに登壇していただきました。 最初に、色の効果や第一印象をアップする似合う色のお話。 似合う色を身に着け...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、本業前に、7時半から複業のコーチングセッションを1本実施💪昨晩の飲み会で、7/1から継続していた16時間ファスティングが連続23日目で途絶え...
