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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は本業開始前に、8時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 朝勉5:30 筋トレ🏋️ 6:00 トレッドミル5km🏃♂️ 6:35 サウナ...
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posted 2024-11-07 06:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチ仲間の紹介もあって、早速購入し読んでみた お金を使い果たして、ちょうど死ぬときにゼロにする現実的にはそのXディがわからないので、難しい話だが必ずゼロにしなければならないと言うことではなく、その考え方を理解し実践していくことがとても大事要は、その考え方をもって、賢くお金を使っていく でき...
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起きた出来事にはそうなる原因があります。 健康診断のフォローをしていると 水を飲んでも太るという人がいますが 水では太りません。 原因は水ではなく、食べすぎ！ 自分に起きた出来事を他責にするのは 簡単ですが、それをしても何の解決にもなりません。 ...
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posted 2024-11-07 00:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日は何もない1日 ここのところの激動激震に 少しお疲れ気味の私 晩御飯を食べると すぐに眠くなっていまい 眠りの神様の強制連行にも 素直に従っています 少し心と身体ともに 緩めるコトが必要だな というわけで 今日は本当に何もせず ぼーっと過ごしました 夜は美味しいものと🍷でも楽しん...
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posted 2024-11-06 14:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ＼自分コミュニケーション・朝活カフェ／自由参加型のFBオンラインコミュニティご紹介動画を作ってみました。👇👇👇★★グループご参加特典★★ 【潜在意識を活用して人生を好転させる方法】FBグループページはこちら↓↓https://www.facebook.com/groups/1503982986862...
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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温9℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを13名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、今夜予定がある為、本日は早めに本業の仕事を開始💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉5:...
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posted 2024-11-06 05:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki熱海プリン、人気があり過ぎて、なかなか手に入らないらしい先日行われたGCSコーチングワールドツアー２０２４ 最後に行われたビンゴ大会で、ビンゴで頂いた熱海プリン昨日クールで送られてきて、さっそく試食 なかなか美味しいね。僕の好きなちょっと硬め濃厚で、カラメルソースもちょっと渋みが合って、相性...
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将来のことが不安になる！ああなったらどうしようと 想像することがまるで現実になるかのように 心配する人がいますが、実際は心配 するほどのことは起こらないです。 それが可能だったら予言者ですね。 人間は命を守るために、あることないこと 想像する生き物です。 でも...
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posted 2024-11-06 00:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日は朝からコーチング講座を いやー講座は楽しいなあ！ スキルをお伝えするのは 私にとっては大切なコト 行うたびに新しい発見があり 本当に楽しくて仕方がない 今日も何か持って帰っていただけたのなら 嬉しいなあ 終了後、あるオファーに対しての 確認お願いのメールを作成 いやー難しいなあ😓 どう...
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posted 2024-11-05 22:25
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄あなたという人間は、世界にたった一人の尊い存在です。 役割があるから生まれてこれて、存在しているだけですでに尊い。 だから、自分の力を信じよう。 そんなあなたに力がないわけがない。 何かをするから尊いのではなくて、尊いあなたが何かをするのです。 いつもありがとうござい...
