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posted 2024-09-03 16:21
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は夏期休暇を取得したので、早朝ジム後は、墨田区本所にある「TOKYOシェアオフィス墨田」の個室にて、9〜20時までICF Credentialing ...
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おはようございます！ 先日の朝活で決めた今月の目標は「体力向上」 まずはウォーキングやストレッチ、 筋トレを組み合わせた時間を確保すること。 そして、普段から、ながら運動も意識すること。 今までもやっていなかった訳ではないですが、 目標として掲げ、それを仲間に伝え、 文字にも落とす。...
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台風の後、少し秋を感じるような、、、。 朝夕通る倉吉大橋の手前の温度計は朝8時少し前で24℃を指していた。30℃を下らなかった表示が、一気に下がっていることを確認。朝から刺すような日差しが続いていたが、そろそろ日傘を使わなくても大丈夫そうな感じに。 倉吉にきて丸3ヶ月が経ち、4ヶ月目(勤務場所が...
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posted 2024-09-03 07:58
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiもう小さいiPhoneが無くなるってことで iPhone13 miniに買い替えて２年 元気に、いい感じで使えているんだけど その時に買った純正シリコンケースが、ヘタってきて結構ボロボロに 先週アップルストア丸の内に、同じものをケースを買いに行って もう販売終了なんです！って 考えてみればそうだ...
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時々、コーチって怖いって言われてしまう。一般の中でのコーチって「3分遅刻だー、グランド10周！」イメージなのかな。思考、考えるお手伝いや、考えを整理したり、やりたいことに向かって進めるように支援することをしている職業なのにな。とはいえ、コーチング学ぶ方で首都圏の方は、ご自身がコーチングを受けて人生が...
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posted 2024-09-03 05:20
ゆるFUN DO IT！！
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エックス 夜の闇の中、ひた走る列車。 車窓はもちろん真っ暗なので、 結構暇をもて余していたそんな時、 ふと天井を見上げてみると…？ 「んんん？？ 何か彫りの深い顔が見えるぞ…？」 実はこれ、列車の天井についている 扇風機が止まってるだけなんですが、 その止まっている角度が絶妙過ぎて、 人の...
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人の成長を邪魔するものといえば言い訳をする。 他人のせいにする。 サボるって楽をする。 なんてことがあげられますが 自分や自分の環境に満足すると そこにワナが潜んでいます。 人はなぜ、努力をするかというと 現状に満足してないからです。 こうなりたい...
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早いようですが、 ９月頃から、もう来年のことを考え始める人が 実は結構多いんです！ 年末まであと４ヵ月かぁ ・・・・・じゃあ来年はどうしようかな？とそんな感じです。 今年４ヵ月をどうやりきるか、もいいですし、 来年のことを考え始めるにもいい時期かもしれません。...
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posted 2024-09-02 15:30
お金と心整え習慣
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