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負の感情が出てきたら、 まずは感じてることを客観的にみて、 自分の感情を受け止める。 「そっかー、嫌なんだね。」 「辛いんだね。」 「苦しいんだね。」 そして、負の感情が出ていくことをイメージして 思いきり深呼吸で吐き出す。 一時的な対処療法のようだが、 私の場合、結構効く。 先日もそんな事があった...
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posted 2021-10-29 07:19
加藤雄一のブログ
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加藤 雄一我が家は息子が2人。 妻と4人家族。 いろいろあるけど、わりと毎日が幸せ。 そんな中 どちらかというとめちゃくちゃ鈍感な方なんだけど、これだけは心に残る言葉があるんだよねー。 「男の子ばかりだから、女の子もいないとだめだよ」 この言葉だけは、本当にこれだけは、返す言葉が見つからない。 というより、ど...
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銀座コーチングスクール八重洲校講師陣でブログリレーをしています（*^^*) 男鹿綾子コーチからバトンを受け取りました！ 「偶然がチャンスになったことある？」 https://jp.bloguru.com/ojika/419865/2021-10-29 この中で、 『考えたらネイルサロンは2時間位滞在...
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posted 2021-10-29 06:06
加藤雄一のブログ
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加藤 雄一100歳に近いばあちゃんが、毎年立派に野菜を実らせるのを見続けていると、やらなくてもわかるとか、こうやったらうまくいくとか、そんな思いなんてミジンコだなーと思った、収穫の秋🥔 私のプロフィールです😊 気軽に相談ができる社会を作るプラットホーム 『コーチ探せる』トップページはこちら...
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昨夜、GCSコーチングワールドツアー2021に 登壇しました！ 教職の方、保護者の方、たくさんの方とご縁をいただきました。 ご感想をいただきました。 「ありがとうございました。とってもわかりやすかったです！」 「家族へのコーチングは非常に難しいといわれ、自分でもあきらめていたところがありましたが、じ...
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posted 2021-10-29 05:17
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian上級生チームの練習に参加しました。 自分が憧れるチームへの練習参加でした。 あんなサッカーがしたい。 あの人たちのようにうまくなりたい。 そんな思いで実際の練習に参加しました。 この日の事をワクワクした気持ちで待っていました。 それは間違いありません。 前回は、チームが設定した練習会に参加していまし...
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posted 2021-10-29 02:21
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）銀座コーチングスクール八重洲校講師のブログリレー 和田コーチからのバトンです☆ https://jp.bloguru.com/wada/419788/2021-10-29 このブログに書かれている 「偶然からチャンスになった経験」 私はあるかなと考えて 思い出したのはネイルサロン...
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posted 2021-10-28 23:18
Step, Step
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代田美紀先週のお稽古 形式:並ぶ型 花:雲竜柳、孔雀菊、鶏頭 師範３級になり10月からいつもの稽古以外に研究会に参加するようになりました。 上級者の方のを見る機会にもなり大変勉強になります。 ただ、残念なことに若い方がほとんどいませんでした。 私が習っている教室も20年以上やっているご年配の方ばかり。 華道...
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posted 2021-10-28 22:36
Khalariのブログ
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Khalari感性が磨かれば磨かれるほど 気付く力が高まります 全ての問題は 感性が鈍っていることから始まります その感性を磨くのが あなたの住まいそして職場 社長の判断力は 住まいと職場の状態に比例することを ご存知でしょうか？ 風水は今と未来を読み取り あなたの行きたい未来を設定します あなたはただ 未来予想...
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ZOOMで録音した音声ファイルはMP4になります。 そこで、MP4の音源ファイルを、MP3に変更するオススメフリーソフトをご紹介します。 ウェブ上で動くので簡単にドロップ＆ダウンロード！ ダウンロードも、Dropboxにダウンロードしたり選択肢もあります。 2分ぐらいで完了するのでラクチン早い！ ❏...
