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おはようございます(^^) 友達や仲間と飲むお酒は好きで、 家ではほとんど飲まない私ですが、 昨日は夫と息子が早めの就寝。 ビール片手に一人時間を楽しむ華金となりました♪ 普段朝型の私ですが、 たまには夜更かしして、 こんな至福の時間の過ごし方も最高です(^^) さて、タイトルにある脳は何で...
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今朝は4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は、10時と11時半からキャリアコンサルタントとして、複業のキャリアカウンセリング60分×2名のキャリア支援を✨ 本日のルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉...
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posted 2024-11-08 13:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙グループコンサル・雑談会🌙リアルカフェin東京まきちとリアルで話したい人募集中(^^)/テーマは何でもOKです。お金、潜在意識、感情、引き寄せノートを使ったセルフコーチングスキル✨ゆる～く、楽しい時間をご一緒しませんか？■11月25日（月）13：00～15：00■場所：東京駅付近■参加費：無料...
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posted 2024-11-08 13:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 2024年、私が密かに悩んでいたことがある。 人間らしいリズムで生きていないこと。 職場の就業時間は17：30で終了します。 とくに在宅の日は17：30にぐったりしてチョット横になったつもりが。。。 目覚めたら22時！！😲 子育てや介護をしている世の中...
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posted 2024-11-08 06:00
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は、元BDのメンバーと鎌倉で一献 みんな忙しかったが、上手く時間を合わせで、ようやく再会 美味しい日本酒と刺身 日本酒も、最初からぬる燗で 料理にも、相性が抜群で、美味しかったぁ とっても良い時間を、過ごすことができた BDを辞め、みんなそれぞれが独立して、自分の道を歩んでいるのもい...
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早朝のコーチングを希望される方は 朝にいろいろしたい方が多いです。 代表的なものといえば 瞑想 勉強(語学、資格試験) 掃除 エクササイズ アファメーション 読書 日記、ブログを書くなどが多いですね。 私も朝に何でもしたい派です。 ...
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posted 2024-11-07 17:28
お金と心整え習慣
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マキカオリ＼自分コミュニケーション・朝活カフェ／自由参加型のFBオンラインコミュニティご紹介動画を作ってみました。👇👇👇 ★★グループご参加特典★★ 【潜在意識を活用して人生を好転させる方法】FBグループページはこちら↓↓https://www.facebook.com/groups/150398298686...
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肌寒く感じる帰り道。ふといつもの温度表示を見ると、9℃の一桁表示！(◎_◎;)。どおりで寒いはずだ。 今年は梅雨から酷暑の予感。夏から秋まで全国的に高めの気温が続き、10月も衣替えを躊躇するような日も。そして冬の訪れ。油断していると長袖上着を着ても寒く感じる。秋はどこへ？！ 車も夏タイヤのままだ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は本業開始前に、8時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 朝勉5:30 筋トレ🏋️ 6:00 トレッドミル5km🏃♂️ 6:35 サウナ...
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30代で教員になった時、 夫はすごく応援してくれ、 「自分の能力を生かしていていいよね。」 と、当時仕事に悩んでいた夫から いつも羨ましがられていました。 そんな夫も今は自分の好きな事で起業し、 コーチになった私の事も応援してくれていますが、 要は、 「自分の特性を生かせる環境、生かせるやり...
