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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業前に7時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:20 筋トレ🏋️♂️5:55トレッドミル5km🏃♂️💨 6:30 サウナ...
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先日の東洋哲学研究会で紹介された「易」心理学入門、Amazonで増補新版が新品で入手できることを発見。ポチって先日手元に届いた。 この手のテーマ、web検索に戸惑ったこともあり、なかなかピンとくるものが見つけられていなかったが、本を少し読むと記載内容の出典が所々に書かれている。内容を読むというよ...
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posted 2024-11-28 06:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日のGCS日本橋校セミナーコーチのためのカスタマージャーニー マーケティングの手法である、カスタマージャーニーマップをコーチングビジネスに置き換えて、作ってみようという企画 クライアントのペルソナは、よく考えていたけど確かのこのアプローチはしたことない 書いてみて、なかなか難しいけど顧...
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posted 2024-11-28 05:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分で自分をあたためよう。 自分のハートに火をつけるのだ。 やり方は何だっていい、自分に合ったやり方でいこう。 わたしなら、誰かを元気にしようとする。 人にエネルギーをあげたい思ったとき、自分の中からエネルギーが湧き上がるからだ。 いつもありがとうございます。 ...
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posted 2024-11-28 03:57
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美神さまの声は 聴こえないかもしれない でも 神さまは 誰かの口を通して あなたにメッセージを 届けてくれます 神さまからのギフト💝 どんな言葉も しっかり受け止めて 神さまの志事が またひとつ紐解かれる *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:...
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コーチングをしているというと 何を教える人なんですか？ 厳しくされそうで怖いと言われるので 誤解が多いなと感じます。 まず、全然厳しくないです。 私にとってはどんな世界よりも 優しかったのがコーチングの世界です。 間違ったって、...
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前回の原酒タイプが美味しかったので、さらにコスパ良さを期待して三朝正宗のスタンダードタイプを入手して呑んでみた🍶。 常温、というか外気温7℃の帰り道をてくてく歩いて帰ったので冷蔵庫に入れているようなもので、少し冷えたようだ。 早速いつもの宅飲み居酒屋状態。今回は焼き鳥のハツ、ハラス、砂肝...
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posted 2024-11-27 17:50
お金と心整え習慣
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マキカオリ🌙新月の夜活🌙大人の望みトレ習慣✨2024年最後の総まとめ✨「夢リスト100・望トレ習慣」■12月1日（日）21：00～22：00■参加費無料・定員20名✨今年の集大成企画✨＼潜在意識ってどうやって活用すんの？なぜ望みが叶わないのかを徹底解剖／「望みが叶う・望み方セミナー」■日程・詳細は決まり次第ご...
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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温8℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを7名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に朝勉を実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉5:55 朝ラン8km🏃♂️...
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コーチングセッションでも 時間管理をテーマにするクライアント様は多いです。 それだけ皆さん忙しく、 時間をもっと有効的に活用したいと思っている方が多い。 そして私もその一人です(^^; 『TQ（Time Quest）心の安らぎを発見する時間管理の追求』ハイラム・W・スミス著 この本には、「心...
