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毎朝の日課でストレッチと体操を山に向かってしている。夏至以降しばらくは画像やや左から既に顔を出していたお日様が、ときの経過とともに右方向に少しずつズレ、登ってくる時間も遅くなっていく。 普段何気なく見ている朝日も、毎朝同じ時間に同じルーチンをしていると自然の営み、日々の少しずつの変化も感じ取るこ...
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posted 2024-09-17 07:55
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki
秘密裏にやっておりますので、ちょっと寄ろうかなという私のお友達の方は直接ご連絡下さいませ。 って謎めいたお誘いを受けていて、時間がちょっとあったので、日中にちょっと寄らせてもらった。 バーのお姉様方は、いつもの面々ではあるけど、なんかカウンター越しに対面すると、なんかそれっぽくなってきて不思議な...
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posted 2024-09-17 04:00
♡繊細力は生き抜く力♡
by
都田あさこ@繊細さん専属コーチ
繊細加減は如何ですか? 我々、繊細業界の繊細さんは、とにかく疲れやすい。。。 でも、「疲れた~」を言えずに我慢。 または言わないように意識的に気をつけている。 でも、「疲れたぁ~」っと吐き出すことが、一番疲れをとる方法だとも思う。 そんな、「疲れたぁ~」が言える場所を見つけて欲しいし...
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人はどんなときに幸せを感じるかというと 感謝しているときです。 当たり前と思っていることが 当たり前ではないと気づくとき。 頭痛がする、肩こりがひどい。 ほんのちょっとの体の痛みでも 気分は下り坂。 それでも仕事は待ってくれない。 そんな体調不良か...
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posted 2024-09-16 23:06
お金と心整え習慣
by
マキカオリ
「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します!Facebookページはこちら・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━...
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posted 2024-09-16 19:30
自分の内側を整えていこう! 鈴木玄のブログ
by
鈴木玄
自分の声を聴いていこう。 先ずは自分を助けること。 自分を犠牲にした使命感はいらない。 自分にもよい、相手にもよい、周りにもよい。 そんな三方よしの実践こそが、本当のわたしの使命なのだ。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...
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コーチングを学びたいけど、スクール選びに迷っていませんか? 数あるスクールの中で、決して安くはない買い物です。 せっかくの自己成長の機会ですから、後悔のない選択をしてほしいと思います。 今回は、コーチングスクールを選ぶ際に、控えておきたいポイントを伝えます。 1. 認...
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週末いかがお過ごしでしたか? 私は、コミュニティに参加したり、 BBQに行ったりしていました。 3連休ということもあり、かなりリフレッシュ!元気な人達に会うと、元気が出ます(^^) そう、元気を出したければ 元気な人と会う。 やる気を出したければ、 やる気を出している人と会う。 それ...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを皆と走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に複業の有料コーチングセッションとICF ...
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ノンアルコールビール🍺はキリンが好みだが他も物色中。キリンが何となく美味しい気がしているが、一括表示を見て「やはり」と納得したことがある。アセスルファムKが入っていないこと。なぜかこれが入っている飲料はひとくちで大体わかる。アスパルテームよりも苦手。 最近の飲料にはこれが添加されている飲料が多い...