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仕事に行き詰って途方にくれる。人間関係のゴタゴタ。仕事を持っていれば、こんなお悩みは誰しもあるでしょう。コーチングセッションでは、〇〇をやりたいではなくて自分の課題を解決するために申し込まれる方もいます。自分一人では解決できないので、コーチを雇われるのですがそんなときほどやってほしいことがあります。...
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posted 2023-10-24 16:08
お金と心整え習慣
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マキカオリ朝の習慣ってのがあって 朝散歩と外での瞑想とストレッチ。 天気がいいと夕方も散歩と 歩きながらの瞑想をします。 青空、太陽、瞑想の3拍子 本当に最高な気分になります。 これが楽しみな習慣の1つ。 でも・・・ 最近の北海道の朝、 だんだんと寒い日が増えてきて 気が付くと 「寒っ！」って気持ちになって ...
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posted 2023-10-24 14:22
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一人はときに不安な気持ちになるときがあります。人は見えないものや理解できないものに怖れを抱きます。わからないから怖いどうなるか予想がつかないから怖い幽霊が怖いのもその存在が自分にどんな影響をもたらすかわからないから怖いのです。見えないものを見えるようにするにはどうしたらよいか。理解できないものをどう理...
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posted 2023-10-24 08:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄分相応という言葉があって、わたしは長い間、この言葉にとらわれてきた。 「まだ学生だから、遊んではいけない」、「まだその身分でないから、勉強しなければならない」 おかげで、向上することはできたが、やりたいと思っても、自制してやらなかったことは多々ある。 振り返れば、わたしの分相応には、他人軸が混じって...
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posted 2023-10-24 06:39
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiこの問いに、正しく答えられるか正しく答えられない、が今の答えかもしれない当然、自分の置かれている状況とか目標や、優先順位などいろんな要素があって、その大事なことが定まってくるじゃあ、それらを判断するための、ネタは十分揃っているのかそもそも、何を判断材料としているのかその基準は正直これまで、結構定まっ...
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posted 2023-10-24 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子なぜか エンジンが掛からない ※車じゃなくて気持ち 笑 やろう やろう と思っているのに・・ 動けない理由は何なのか 思いついたまま 言語化してみると あぁ～そういうことね！って 不安なことや 気になっていること それらがハッキリしたら どんな対策をするのか 対策について どんな行動が必要なのか そ...
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posted 2023-10-24 02:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO本日も朝から鋭意作業中でござる頑張るでござる明日も粛々とやるでござる 【モニター】単発セッション（10月-12月末限定）絶賛募集中です♪詳細はこちらへ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:...
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posted 2023-10-23 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年こそ自分で人生をクリエイト！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチ・人財育成コンサルタントの中村祐美子です🍀 新しい週は教育委員会議からのスタートとなりま...
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好きと嫌いは紙一重。 嫌いな人ってある意味関心のある人です。 関心がなかったら何をしようが気にならないです。 外資系の会社でアルバイトしていたころ とっても苦手な人がいました。 苦手というより感覚が信じられないと言ったほうが いいかもしれません！ 面接のとき、遅刻はしないでください。 それは...
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posted 2023-10-23 14:15
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一マネジャは多忙です。自分のペースではなかなか動けません。会社の期待にもこたえなくてはならない部下の行動や感情にも目を配らなくてはならない。頑張らざるをえません。「頑張る」という姿勢は悪いことではないのですが自分のキャパシティを超える状態が続くとネガティブな現象がでてきます。自分が必死でやっているのに...
