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失敗する人と成功する人の違いはセルフトークにあり！ 失敗するか成功するかは始まる前に概ね決まっていると言われています。何もしていないのに結果が決まるなんてありえない、そう思っていませんか。 ◆セルフトークとは セルフトークとは、心の中のつぶやき、独り言のことです。私たち人間は、１日に6万回くらい心の...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、臨床心理士でもあるプロコーチ 神谷香さんのプロコーチの会に参加。 精神科豆知識Ｑ＆Ａからグループ支援の話、 戦略、見立ての話まで。。。 初めて参加の上、講師の方や、 大先輩のプロコーチの方ばかりで最初は緊張したけど、 それだけに、た...
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posted 2022-05-18 06:30
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiアマチュア無線では、交信をするとQSLカードという交信証明書を交換する習慣がある と言っても、最近はもっぱらe-QSLなので、ネット上に交信記録をアップロードして、相手局の記録とマッチすると証明書が発行される仕組みになっているのだか。。。 たまに紙のカードが送られて来るんだよね。 この１年、紙なしの...
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posted 2022-05-18 05:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日の「やりたいことリスト」に続いて 今日は「やめたいことリスト」 いつまでに 何をやめたいのか？ やめようと思って 延々続けてやっていること。。 例えば ・ゲームを長時間やること ・寝る直前までスマホ見ること ・安さに負けて洋服を買うこと ・毎日アイスを食べること など そこに費やす 「時間」、...
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posted 2022-05-18 04:20
feel so good！
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高田梅納私は人と話すことが大好き (^▽^)/ 同じ言葉を投げかけても 返ってくる答えは 人それぞれ違う。 様々な経験を経て、 各々の価値観で 感じて考えて、 まるで違う世界を お一人お一人が持っている。 自分と違う世界を味わうことで 学びや気づきが得られる。 私にとって コミュニケーションは、 すごく貴重...
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posted 2022-05-17 18:30
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大こんにちは。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 早いもので、初投稿から1か月がたちました。 初回の投稿は、本当にドキドキしていたのを思い出します。 この１カ月、いろいろな出来事があったなと。 当初の予定では、もう少し早く始める予定だったのですが、 ４月中旬までは身内のこと(No.2...
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心と体からアプローチ みことあきこです。 昨日、ある事をきっかけに、ふと管理職に問いかけた事で、 意外な共通点が見つかりました(^^) 共通点が見つかると、人って一気に距離が近づきますね(^^) 帰り際の話でしたが、もっと管理職と話をしてみたくなりました。 信頼関係を構築するには、 「相手に興味・関...
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コーチをつける方は何も経営者や管理職の方 ばかりではありません。 私のクライアント様には主婦の方も多いです。 主婦でも今何ができるか わからないけれど、自立する。 経済的豊かになるということを目標に掲げる方が多いですね。 経営者がなぜ、コーチをつけるかというと ビジネスがうまくいくからです。 という...
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posted 2022-05-17 07:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki久しぶりに、志村坂上にある前野原温泉に行ってきた。 うちから車で１５分。 夜１０時に行こうと決めて、サックっと行って、さっき帰ってきた。 前野原温泉は、都内の温泉では珍しく、源泉掛け流しの温泉 うぐいす色のにごり湯で、塩分濃度の高いナトリウム塩化物強塩温泉だ。 久しぶりに、温泉とサウナと入って、正味...
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posted 2022-05-17 06:12
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子5月病のような？ ネガティブな感情が 出てくる時ありますよね ずっと頑張って走り続けていたら 疲れるし 立ち止まりたくなります そんなときは ちゃんと休んで 気持ちとじっくり向き合って 心の声を聴いてみてください 自分のホンネが出てきます ネガティブ感情が出たときは 「自分が変わりたいとき」でもある...
