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身体のクセも心のクセも変えづらい 経験したことをどうとらえるか、とらえていくか それにはクセがある。 長年”自分”というものにつきあってきたので、 そんな変化を一瞬で変えることは難しい。 でも絵具を想像してみて。 最初は白という白紙の世界に、 何色で塗ってもいいよと言われたら？ 何色を交ぜわせていく...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著 「プロフェッショナルの条件」 を読み進めています。 その読書会のスタイルは 「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」 そう、まるで小学校の国語の授業のようにで...
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想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。 ご訪問ありがとうございます。 年の初めであるからか、 今月は、10年後の未来をテーマにセッションすることが、何件かあった。 日頃仕事に没頭しているとなかなか考えないテーマであるし、 漠然と頭の中で思い描くことはあっても、それを口に出すこ...
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posted 2022-01-17 19:59
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子ゴールまでの時間と難易度で作られる角度が負荷を生む あまり経験のないことをしようとする場合に躊躇してしまう時がある それまで会社勤めで何年もやってきたけど、転職&起業したいなんて時はまさにそうで そういった方のお話を聴いてると 共通してるのは無意識で100点のゴールを最初の一手で手に入れよう...
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posted 2022-01-17 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki１週間ぶりのピラティス、１月に入ってから、定期的に行けているので調子がいいね 昨日の課題は、肩甲骨と上腕三頭筋。 この上腕三頭筋が、うまく使えていないので、肩が少し前のめりになって姿勢が悪く（少しだけ）なっているらしい。 上腕三頭筋とは肩から肘にかけて、３本の筋肉で出来ていて、その１本が肩甲骨に繋が...
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あら探しの好きな方、わがままな方、 やっかいな質問をする方に申し上げます。 ありがとうございます。 マイケル・デル（デル・コンピュータ創業者） 好きの反対は嫌いではなく無関心。 あたなのことを批判する人はあなたに関心のある人です！ スルーするもありだし、それを受け止めてみる方法もあります。 *-*-...
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北陸放送で放送中の【マイベストプロ石川】テレビCM 専門家を探せるWebガイド『マイベストプロ石川』のテレビCMです 石川県のみなさんは、テレビで見かけるかも！ ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/y...
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週末に行った小田原で ろうばいを見る事ができました(^^) 春はもうすぐそこですね♪ 私は39歳で身体を壊してから、 特に自分のエネルギーを高める事を 意識し続けてきました。 エネルギーを高めるためには、 まずは、食事。 エネルギーが高いものを摂り入れる事が必要ですね。 旬のものを摂ると良いというの...
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みなさん こんばんは！ コロナが何かと身近に感じる事が多くなってきました。 年末までの雰囲気と一変している。 この前までは『セーフ』だったことが いまだと『非常識』扱いされる… 正直、私の気持ちが追いついてない気が… 早く『普通』の暮らしに戻りたい！ 話は変わり 今日は健康診断でした。 人生初の『胃...
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世の中、いろんな人がいますのでこの人とは気が合うなとか この人は苦手とかあると思います。 苦手な人と接しなければと思うと気が重いですよね。 嫌いと思ってしまう人でも、見えているのは その人のほんの一部分です。 その一部分がイヤなんですけど、 実はそれが気になるのは、自分にもそのイヤな部分が あるから...
