朝からアゲアゲになる方法
Feb
27
ナース時代から、朝一番よく言われたことば。
「朝から元気ね!」
心の中じゃ、スイッチはいってないのですが……と
思ってたのですが、他人からはそう見えたんですね。
その原因は、たぶん顔色。
いつもチークがいらない位、頬が赤かったんです。
というより、赤すぎて悩んでおりました。
ですが、不思議とそんな言葉をかけられると
元気がでてきます!
では、自分の中からアゲアゲ状態を作る方法を紹介します。
ポイントは上
目線は上。
目線は下げれば落ち込みますが、上げれば元気になります。
口角も上。
口角は上げるだけでも楽しくなる作用があります。
声も語尾をちょっと上げてみましょう!
つらいなと思う朝、ほんのちょっとのことで
アゲアゲ状態が作れます!
元気がない日こそ、上を意識してみる!
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