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朝からアゲアゲになる方法

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朝からアゲアゲになる方法

ナース時代から、朝一番よく言われたことば。

「朝から元気ね!」

心の中じゃ、スイッチはいってないのですが……と

思ってたのですが、他人からはそう見えたんですね。



その原因は、たぶん顔色。

いつもチークがいらない位、頬が赤かったんです。

というより、赤すぎて悩んでおりました。

ですが、不思議とそんな言葉をかけられると

元気がでてきます!


では、自分の中からアゲアゲ状態を作る方法を紹介します。


ポイントは上


目線は上。

目線は下げれば落ち込みますが、上げれば元気になります。

口角も上。

口角は上げるだけでも楽しくなる作用があります。

声も語尾をちょっと上げてみましょう!




つらいなと思う朝、ほんのちょっとのことで

アゲアゲ状態が作れます!

元気がない日こそ、上を意識してみる!




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