今日も頑張ろう！

第二力酒造＠中野

Dec

26

今日は中野で、HP時代の友人たちと久しぶりの再会

5年ぶり？ぐらいかもしれない。　名前はしょっちゅう聞いていたけど
コロナ禍もあり、なかなか再会できなかった

いや〜久しぶりって、あっという間に、いつも会っている感じに

徐々に仲間も集まり、昔トークと、今の話し

お悩み話しを、少しコーチングっぽくアプローチ、
酒も入っていたし、知り合いでもあったので、少し強引だったかも（反省）

あっという間に時間が過ぎて、とても楽しい有意義な時間

ちなみに、今日行ったのは、中野駅近くの第二力酒造

お馴染みの店、
なので、いつもちょっと違う楽しみ方もある
実はこの店、藤子不二雄A先生の行きつけの居酒屋

直筆のキャラクターがたくさん飾ってあり
実は、それに出会うだけで無茶苦茶楽しい

これは、裏のたのしみ方かもしれない

明日も頑張ろう！

　　　

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シカゴ(Chicago)＠東京国際フォーラム

Dec

25

今日、久しぶりにブロードウェイミュージカル、シカゴ（Chicago)を有楽町、東京国際フォーラムに観に行った

ニューヨークで３回観ていて、これが４回目
最後に観たのは、2019年7月＠アンバサダー劇場（ニューヨーク）なので、3年半ぶり

劇場は違えど、本場のブロードウェイミュージカル、とても素晴らしく、あっという間の２時間半であった

時代はマフィアが暗躍する、1920年台のシカゴ
売れない若手女優のロキシーが、愛人を殺害してしまう
監獄に送られたロキシーは、自ら犯した罪を、それぞれ独自の解釈を加え無罪を勝ち取ろうとする囚人たちと出会う
あらゆる手を尽くし、最後は無罪を勝ち取ったロキシーではあるが。。。

実に見事に人間模様が描かれ、歌と音楽も、さすがブロードウェイミュージカル
1996年からのロングラン、理由がよくわかる

ニューヨーク気分が味わえた、ひとときでした

明日も頑張ろう！

　　　

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コロナ禍以来最大の人出？

Dec

24

今日の銀座午後２時、歩行者天国＠銀座通り

あまりの人の多さにびっくりした

今日は休日、東京は快晴で、出掛けるにはちょうどいい感じ

後で気がついたんだけど、今日ってクリスマスだったんだよね

それもあってか、ショッピング？デート？、大勢の人で賑わっていた

コロナがまだ猛威を振るってはいるが、もはや賢く付き合う方向に舵が切られて
マスクはしているが、既に行動制限はどこにも無いと

これでいいのかと思いつつ、出掛けている自分も含め、自己責任なのかぁ〜

Merry christmas

明日も頑張ろう！

　　　

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退任まで、あと１週間

Dec

23

サプライチェーンディレクターのポジションを、退任するまであと１週間

この看板を背負って２０数年、昨年一度看板を下ろしたけど、すぐに引き戻されてしまったので、
今度が本当の店じまいになりそうだ。

会社を辞める訳ではないので、お疲れ様って言われず、次に何してくれるのって問いが多く

正直、部門を去る実感も湧いていないし、あまり寂しさも（いまのところ）ない（かな？）

あと１週間と言っても、まだ終わった訳ではなく、四半期末の締めがあるし、
正月休みや、日本海側の大雪などで、課題満載で、
なかなかフェードアウトモードにはならない

願うのはあと１週間、このままゴールして、次にバトンを渡すこと

何事もなく、このまま走り切れることを、神に願うばかり

最後まで行けるよう、明日も頑張ろう！

　　　

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だんだん復活してきました

Dec

22

昨日の、ぎっくり腰やっちまった話の続き

結果から言うと、はなちゃんの散歩に行けるぐらいまで復活

と言っても、まだそろりそろり、若干の痛みと、ぎりぎり普通の生活ができるレベル

まだ、ふとももの裏の筋肉がバリバリなので、
ここが治ってこないと、再発の恐れあり、まだまだ危ない

動けるようになったと、調子に乗ると、また地獄に突き落とされるので、
少なくとも、土曜日までは、大人しくしているつもりだか

でも最悪の１週間寝たきりにならなくて、本当に良かった

明日も頑張りません。　大人しくしています！！

　　　

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またやっちまった

Dec

21

昨日の午後から様子がおかしかったんだけど、
どうもおとといのピラティスで、やり過ぎた感があって、もも裏と腰に痛みを感じ始めた

昨日は腰痛っぽい痛みだったので、温めて一夜を過ごしたが、

あさ、動けない、ぎっくり腰？
そんな痛みが腰から背中を走った

でもギックリになる瞬間は感じていなし、昨日は明らかに様子の違う痛みだったので、なんでだろうか

でも、歩けない、
そろりそろり、はなちゃんの散歩はパス

今度は朝から患部を冷やし、溜まった仕事は最小限に
仕事の合間は、ベットで休息及びマッサージ

多少の改善は見られたが、まだ痛い
明日もベットかなぁ

あ〜年末の忙しい時に、、

明日も大人しくしています

　　　

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ICFからバッジが届いた

Dec

20

今日、ICFからACCのピンバッジが届いた

時々ACCやPCCを取得された方が、FBなどにアップされていたバッジ

へぇ〜、こんな大きさだったんだぁ

１０円硬貨や１００円硬貨よりも、ちょっとだけ大きいかな

ICF Credentials and standards
ICF ACC
Associate Certified Coach

って、書かれていた

改めて、これを取るために頑張ったんだなぁ〜

この名に恥じないようにしないとね

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Dec

19

毎週月曜日恒例、おやじのピラティス

今日も朝から仕事して、ガチガチになった身体で、夜ピラティスに行って来た

いつもと同じメニューをやったんだけど
今日は身体がこわばっていたのか、寒さが影響しているのか

なかなかうまく動けないところから、今日のトレーニングが始まった

最初の１５分は、徹底的にいつものハム（ハムストリング）伸ばし、
また合わせて骨盤周り、特に腰椎の下３つL3-5の動きを少しづつ整えて、その後全身に

今日はスッキリしたと言うよりは、しんどかったぁ〜

でもいい感じで体幹鍛えられたので、良しとしよう

明日も頑張ろう！

　　　

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てんぷら＠南麻布魚新

Dec

18

天ぷらを食べに、いつも日本橋の魚新に行くのだけど、
今日はいっぱいで、じゃあ南麻布行ってみる？ってことに

南麻布って、私たち夫婦にとっては、敷居が高い街

大丈夫かなぁ〜
六本木から、テクテクと寒い中、南麻布まで歩いて行って、魚新に

そこには移転して間もない、新しいお店と、40年の経験がある職人さんが待っていた

海老、野菜、ホタテ、かき揚げなどなど、

いろんなお店に行くが、衣の加減が素晴らしく、わたしたちにとっては、魚新の天ぷらが一番好きだ

南麻布のお店は初めて行ったが、全く期待を裏切らない、絶品の天ぷらを頂くことができた

今年もあと２週間、明日も仕事、また頑張ろう！

　　　

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銀座ローマイヤ交流会

Dec

17

銀座１８時、
坂本コーチ主催の、コーチング交流会＠銀座ローマイヤ

２０名強のコーチが集結
オンラインのみで知り合っている方含め
ほとんど方がリアルで初めまして、

でも初対面と思えないテンションでスタート、

いろんな話しを聞けて、とてもいい刺激を受けた
またオンラインでは味わえない、充実したリアルな時間を過ごすことができた

料理も美味しかったぁ〜

ドイツビール、やっぱりうまいねぇ〜
ローストビーフも最高でした

リアルで交流できるはとてもいい

また皆さんとお会いしたいですね！

あしたも頑張ろう！

　　　