my favorite

＊牛肉と、玉ねぎ、キャベツ、トマトの重ねスープ煮
バターを挟んで重ねて。
トマトの酸味があって美味しいです。
簡単で、出かけた時の忙しいときのお助けメニューです。

＊ブロッコリーとにぬきのサラダ
香川産ブロコリーがよく出回ってきました。
ついつい買ってしまって･･･

＊茎ワカメ
ポン酢醤油と花かつおで。
もう今シーズンは終わりですね。
だんだん太くなって硬くなってきました。

トラに負けたことをナシにするくらい美味しかったんですね。
名誉回復…(^з^)-☆

えぇ~ィ、お上手！(^_^)v

揚げると身がしまって美味しくなりました。
はい、怪我の功名かな？

相変わらず、美味しそうなのから揚げですね。
我が家では私のこと気遣ってか揚げ物あまりしません。

 birdy さんあいかわらずSMAPおっかけていますね。
最近がゴルフはしませんか・・・。

ありがとうございます。
から揚げって、どうしえｔか美味しいですよね。(^_-)-☆

我が家も揚げものは控えてるんですが、たまに食べたくなります。
この日はカロリーが高かったですね。(；一_一)
今夜は純和食にします。

SMAP、去年はファンコンサートなど、ことごとくチケットが買えず、CDで我慢でした。
今年はコンサートがある予定なので、どうしても行きたいですね。
ゴルフは12/17から行けてません。
そろそろ始動しなくちゃ。
趣味を覚えていてくださって、ありがとうございます。

から揚げも美味しそうですね～！

こういうのが、こちらにないんですよね。
何か代用品さがさなくちゃ。

シアトルは海の幸が豊富なイメージがあったんですが、そうじゃないんですよねぇ。
意外です。

こちらは瀬戸内海が控えてるので、いろいろあってありがたいです。
大都会（大阪など）には行かない、小さいけど新鮮で安いお魚があって助かってます。

魚の中ではから揚げにしたらフグが一番でしょうね

前夜の不評のフグとは思えない程、美味しかったです。
揚げると身が引きしまるんでしょうね、きっと。