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栄養満点‼
朝からっていうのがいいですね。
身体が喜びますね♪

苦手な牛乳もヨーグルトもこれならOKです。
お通じがよくなってや得るつもりだったんですが、栄養満点で太りました。
困った事だ！

色々な色とお味が楽しめますね。
早朝からニンジャがお出ましですね。

今はバナナを冷凍して使ってます。
ブルーベリーはAJINOMOTOの冷凍です。
シャリシャリのスムージーができます。
いちごの季節になたｔらいちごもいいですね。
ニンジャ、便利です。(^_-)-☆

朝飲むと栄養になりそうですね（＾◇＾）

栄養になりすぎて太りました。(；一_一)

スムージー、ここ何年かほとんど毎朝飲んでいます。カロリーを抑えるには、牛乳やヨーグルトを脂肪分の低いものかゼロの物にするかカロリーはあまり変わりませんが、たまには豆乳にすると良いかもしれません。我が家はヨーグルトは2％、豆乳を使っています。

牛乳は低脂肪を買いますが、ヨーグルトは今見ると、3％でした。
豆乳、無理なんです。

愚息は呑めばすぐにトイレ直行なんですが、わたしはまだその域には達してなくて･･･

体重は･･･落ちませぬ。(；一_一) 
少し、食事変えてみてはどうでしょう
怪我をして入院して毎日の入院食
毎日、いかに沢山食べていたか思い知りました
今は、怪我前の79キロから73キロ
何とか維持しています

そうですね、食べ過ぎかも。
体のダイエット、財政のダイエットに取り組みましょうか。
その前に呑むのがいけないのかもね。