my favorite

＊ひと口トンカツ

＊さよりの一夜干し
淡路島で買ったものです。

＊ポテリンゴサラダ

わー、これも食が進みそうです。 
 
#あまり食すと、さらにメタボが進みそうですが・・・

ありがとうございます。

ご指摘の通り、体重は増加の一途です。
粗食を心がけているんですがねぇ。
運動不足でしょう。

きのこの栄養素は大切ですね。
ごはんが進みそうです。

繊維が多くてカロリーが引きからヘルシーですね。
トンカツでプラスマイナス…ゼロかぁ！

なめこをこちらにはあまり見ないんですよね。
美味しそうです～！

こちらの工場生産のなめこ、真空パックにはいったものなんですが、この足つきなめこ↑は、ふつうのパックいりです。
足を落として甘辛く炊くと、ネバリが出てきて美味しいです。

毎回サラダをかかしませんね。

今日も満足度は99パーセントですね。
1パーセントの不満は、
どこでもドアがないことです…。

なるべく野菜を多く摂ろうと努力しています。
香川県は日本一、野菜の摂取量が少ないそうです。
なぜなのか不思議ですが・

ありがとうございます。
お上手！(^_-)-☆

酒の肴にも良さそうですね

飲むのもOKだし、お茶漬けにもOK!