my favorite

＊ハリイカのお造り
モンゴウイカのような甘さ、もっちり感はありません。
サッパリした甲イカです。

＊お酢のもの
キュウリ、ワカメ、カニカマ、卵焼き（残りもの）

三度豆？何ぞやとNet検索
年に三度収穫できるから
インゲン？サヤエンドウ？だそうです

そうです、年に度収穫できるからそういうそうです。
大阪ではサンド豆が普通のいい方です。
正式なのはインゲンかな？
讃岐では「甲子」という、ちょっと平べったいのが多いです。
食感は同じです。

なんとなくメタボの自分には嬉しい献立です…d(^_^o)

繊維質タップリですね。
野菜を多く摂ろうとがんばってます。

レンコンこちらでは日本産のは入ってこないので、手が出ません。食べたい物のひとつです。
レンコン山盛り食べたい！

レンコンは徳島が産地なんですが、淡路島のももっちりしていて美味しかったです。
繊維がタップリ！(^_-)-☆