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情けない朝!Wパンチ!   W413

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この土手、大好きです。 まん中... この土手、大好きです。
まん中に屋島小へ行く道があって、その左右に池が2つあります。
通称「二つ池」
その土手、とても綺麗に整理、手入れされていて季節によっていろんな花が咲きます。
今は白い日本水仙と、黄色い背の低い水仙。もうすぐ雪柳が。(^_-)-☆
秋はパンパスグラスなど・・・
軟な脚! 上の土手の端から飛び... 軟な脚!
上の土手の端から飛び降りたら・・・膝をついてしまった!
着地できなかった!(--〆)
帰ってみると・・・このあり様!
軟な脚の筋肉です。
そのうえ、アプリが作動してなか... そのうえ、アプリが作動してなかった!
walking中「10分です!」とかアナウンスがあるんですが、今朝はないなぁと思っていたら・・・
作動してなかった!(--〆)
Wパンチです!
途中から慌てて作動させたけど・・・
地図の左上の2つの池が「二つ池」です。
2014/3/19 Wed.
#スポーツ

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通りすがり
Commented by 通りすがり
Posted at 2014-03-18 20:46

大変でしたね。 
早く良くなりますように。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-19 23:55

大したケガじゃないんですが、情けなくて!
運動不足ですね。

ありがとうございます。

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2014-03-18 22:47

一見、足の写真だと気づかずに、土手の溝と見間違えてしまいました・・・。 (汗)
擦り傷、災難でしたね。 お大事にしてくださいませ。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-19 23:56

お見苦しい素脚をお見せしました・・・<m(__)m>
情けなくて・・・(--〆)

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-03-19 01:16

災難でしたね
気をつけてくださいね!

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-19 23:56

いかに脚力がないかということで…
情けないです。
ありがとうございます。

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mokomoko
Commented by mokomoko
Posted at 2014-03-19 07:39

膝なので、歩くたびに傷が痛かと・・・
ご愁傷様です。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-19 23:58

膝ボンじゃなく、その下の擦過傷なので歩くのは痛くないです。
お風呂に入ったらしゅんだ!
膝をついて座ると、当たっていたいです。
情けないですねぇ、もう歳だと痛感しました!

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-03-19 07:49

膝をつて膝のお皿を痛めると大変です。

飛び降りるのは要注意かと・・・。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-19 23:59

膝ぼん(膝こぞう)は打たなかったので大丈夫でした。
その下の擦過傷です。

もう歳ですね。
脚力がありません。
情けなくて!

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2014-03-20 00:20

あらら〜!痛そうですね!お大事に。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-03-20 09:39

ちょっと向こう見ずでした。
もう若くはないという事です。
それにしても情けない脚力!
ありがとうございます。

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