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-2キロ 

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-2キロ 
2015/11/24から再開した「計るだけダイエット」です。
ずいぶん前、NHK「ためしてガッテン」でみてチャレンジして-4キロに成功しました。(*^^)v
でも計らなくなったら…ズルズルもとに戻って!(~_~メ)

で、再び始めたわけです。
ガッテン流計るだけダイエットです。
以前はグラフをDLして記録したけど、今はPC上で記録してます。

減らないんですよねぇ~。
このインフルエンザで-2キロです。
食欲があって、そこそこ食事もしてたし、飲んでたし…('◇')ゞ
いつまでこの体重がkeepできるか!
あと目標まで-1.5キロ。

平熱に下がったし、もう普通です。
ただし、デキンですが。
#健康

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2016-03-16 02:56

熱下がって良かったですね(*^▽^*)

体調崩して体重が落ちるのは良くないとは思いつつ、やっぱりちょっとガッツポーズです。
計るだけダイエットで-4キロですか! 
確か50グラムを計れる体重計が必要なんですよね・・やってみようかなー(*'▽')

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-03-16 18:12

ありがとうございます。
熱はしんどかったんですが、意外と食欲が落ちなくて。
胃腸は頑丈でした。

私の体重計、100gまでしか単位はないです。('◇')ゞ

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-03-16 04:00

んん~、病は気からはわかるのですが、体重は計るだけでいいのですかぁ・・・。(笑)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-03-16 18:14

計るだけで、意識が体重管理に向くそうです。
大幅な原料は、計るだけでは無理ですが、毎日気にするのがいいようですよ。

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-03-16 04:13

怪我の功名、あと少しwもあるから実行できますよ

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-03-16 18:15

38度オーバーが4日続いた割には体重はあまり減りませんでした。
食欲があったから…('◇')ゞ

来週からwalking再開です。

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Eve
Commented by Eve
Posted at 2016-03-16 17:29

やはり、インフルエンザは体重減少に直結ですね。私も前にひどい風をひいた時4kgくらい落ちて、「ご褒美」だと思いました。

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やはり、インフルエンザは体重減少に直結ですね。私も前にひどい風をひいた時4kgくらい落ちて、「ご褒美」だと思いました。

birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-03-16 18:17

以前のインフルエンザでは4キロ減ったけど、今回は…
意外と食欲があったの。
これがkeepできたらいいんだけどね。
もう今朝、600gもどった!

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2016-03-18 12:17

測るだけダイエット私も登録しました!
サイトを貼っていただいたので簡単に出来ました。ありがとうございます。
せっかく減った体重をキープしたいですね!(^_^)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-03-18 17:46

もう元の木阿弥です。(-_-;)

ただ、意識だけはあるので気を付けますね。
頑張りましょう。
体重を減らすより、引き締めたいですね。

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