真鯛の塩やきとアオリイカのゲソのバターソテー 2016/10/25 Tue.

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真鯛の塩やきとアオリイカのゲソのバターソテー　2016/10/25　Tue.
真鯛の塩焼き・・・い... By Toshiaki Nomura At 2016-10-26 16:44
しっとり焼けて、とて... By birdy At 2016-10-27 00:21
どれも今すぐに食べた... By エメラルド At 2016-10-26 21:13
ありがとうございます... By birdy At 2016-10-27 00:24
アオリイカのゲソ　天... By dote At 2016-10-27 01:31
天ぷらもいいですよね... By birdy At 2016-10-27 02:33

真鯛の塩やきとアオリイカのゲソのバターソテー　2016/10/25　Tue.

Oct

＊真鯛の塩焼き（養殖）
＊アオリイカのゲソとサツマイモ、シメジのバターソテー
インゲン豆の塩ゆでをのせて
＊キンカン、ひも、お蒟蒻のたいたん
＊セロリとリンゴのサラダ

アオリイカのゲソは、先日のお造りのときの。
イカは捨てるところが少なくて、お得ですね。
イカ、サツマイモもシメジも、バターとよく合ってとても美味しいです。(*^^)v

産直で綺麗なセロリがありました。
1株300円くらいで、葉物野菜が高い今、有難いです。
葉はスムージーに入れて。(^_-)-☆
使い勝手があります。

#ご飯

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2016-10-26 16:44

真鯛の塩焼き・・・いいですね！

今回も食べ過ぎ献立ですね(*^^)v

Commented by birdy
Posted at 2016-10-27 00:21

しっとり焼けて、とても美味しかったです。
ついつい飲みすぎます。

Commented by エメラルド
Posted at 2016-10-26 21:13

どれも今すぐに食べたいくらい美味しそうです〜！(^_^)

Commented by birdy
Posted at 2016-10-27 00:24

ありがとうございます。
食欲に秋ですね。
キケンです。

Commented by dote
Posted at 2016-10-27 01:31

アオリイカのゲソ　天麩羅にしても美味しいですよ

Commented by birdy
Posted at 2016-10-27 02:33

天ぷらもいいですよね。
次回、tryします。

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