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おいしそうに並んでますね。
体が温まりそうです。

正月で増えた体重はなかなか落ちないですぅね。
これからダイエットをしなければならないのですが、
意志が弱くて・・・。

お薦めです。
電子レンジでできるので簡単！(*^^)v

ダイエットって、意思の問題ですよね。
中途半端な体型（醜いほど太ってなくて、でも下腹部は太ってる）ので、自分に甘いです。

糖質制限中々難しいでしょうね
食べれない物が出て来るとストレスの原因
適度な制限で痩せるのが理想ですね

糖質制限は難しいです。
とくに「うどん県」なもんだから・・・(；一_一)

運動ですよね。
お友達のご主人の外科のDr.に
「足首脱臼骨折は1年はかかるよ。
運動して筋肉をつけなさい」と言われました。
食事と運動で、体重を落とすと言うより、引き締まった体を作りたいです。

キャベツのシュウマイ、グッドアイディアですね!

キャベツの葉をチンしてしんなりさせて、豚ミンチ、玉ねぎ、キャベツの芯を混ぜた餡にごま油、塩、お醤油で味付けしたものを包み、
レンジで4分チンするだけ！
とても簡単です。
お腹も膨らむし美味しいですよ。