Search Bloguru posts

my favorite

https://en.bloguru.com/ihopebirdy

freespace

キャベツシューマイ-2017/1/10 Tue.

thread
*キャベツシューマイ 中居君の... *キャベツシューマイ
中居君の金スマでしてた糖質カットダイエット本から。
完全な運動不足と食べ過ぎで太ったんで、糖質ダイエットを。
徹底できないから効果はないけど
*天然ブリの照り焼き
オリーブブリとは違うけど、これもとても美味しいです。
分厚い切り身で!(*^^)v
*ほうれん草の花かつおかけ
*お酢の物、橙で(ワカメ、おじゃこ、きゅうり)


キャベツシューマイは、糖質の高い焼売の皮のかわりに、キャベツを使ったもの。
とても美味しいですよ。
キャベツでお腹がいっぱいになるから、5個で満足です。(*^^)v
#ご飯

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2017-01-11 16:56

おいしそうに並んでますね。
体が温まりそうです。

正月で増えた体重はなかなか落ちないですぅね。
これからダイエットをしなければならないのですが、
意志が弱くて・・・。

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-01-11 23:47

お薦めです。
電子レンジでできるので簡単!(*^^)v

ダイエットって、意思の問題ですよね。
中途半端な体型(醜いほど太ってなくて、でも下腹部は太ってる)ので、自分に甘いです。

People Who Wowed This Post

* indicates required fields

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.
  • none
  • center
  • left
  • right
If checked, your avatar will be displayed
Captcha
dote
Commented by dote
Posted at 2017-01-12 14:33

糖質制限中々難しいでしょうね
食べれない物が出て来るとストレスの原因
適度な制限で痩せるのが理想ですね

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-01-13 21:55

糖質制限は難しいです。
とくに「うどん県」なもんだから・・・(;一_一)

運動ですよね。
お友達のご主人の外科のDr.に
「足首脱臼骨折は1年はかかるよ。
運動して筋肉をつけなさい」と言われました。
食事と運動で、体重を落とすと言うより、引き締まった体を作りたいです。

People Who Wowed This Post

bokushi
Commented by bokushi
Posted at 2017-01-13 19:28

キャベツのシュウマイ、グッドアイディアですね!

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-01-13 22:00

キャベツの葉をチンしてしんなりさせて、豚ミンチ、玉ねぎ、キャベツの芯を混ぜた餡にごま油、塩、お醤油で味付けしたものを包み、
レンジで4分チンするだけ!
とても簡単です。
お腹も膨らむし美味しいですよ。

People Who Wowed This Post

Happy
Sad
Surprise