ご無理のないようにしてくださいね。少しずつ慣れていくと筋肉痛も減っていくと思います。
ありがとうございます。 以前使っていたスマホのwalkingアプリ、使っていないうちにバージョン変更になって、うまく作動しません。 またし直さなくちゃいけなくて… なかなか前途多難です。
何かの本に書いてありました 歩くのが健康の秘訣だそうです 頑張ってくださいね
ボチボチwalkingします。 体力の低下、筋力の低下が著しくて! 情けないです。 腹筋もなくなったので、ますますぽっちゃりお腹! がんばります。
深く考えたことがなかったけど、 歩けるって、実はすごいことなんですね!
まだまだ痛いんですが、がんばります。 ファルコンさんもリハビリ、がんばってくださいね。
Posted at 2017-04-15 17:13
People Who Wowed This Post
Posted at 2017-04-15 18:34
People Who Wowed This Post
Posted at 2017-04-16 00:54
People Who Wowed This Post
Posted at 2017-04-16 01:56
People Who Wowed This Post
Posted at 2017-04-16 01:38
People Who Wowed This Post
Posted at 2017-04-16 01:57
People Who Wowed This Post