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薄切り牛肉と野菜のバター焼きー2017/8/8　Tue.

Aug
9
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1.5ラウンドした日... 1.5ラウンドした日
＊薄切り牛肉と野菜のバター焼
楽なように帰りにスーパーによって牛肉を。
黒毛じゃないけど、柔らかくて美味しい国産牛でした。v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
パプリカ、玉ねぎ、緑のささやきのバターソテーと。
「緑のささやき」は、愛媛のブランドのグリーンアスパラです。
香川のブランドアスパラの「さぬきのめざめ」よりは細くて短い感じ。

＊徳島産ハマチのお造り
コレも楽なように冊になったものを。
脂が乗って、とても美味しかったです。

＊竹輪とインゲンの胡麻和え

＊きゅうりのビール漬け
プリン体ゼロ、糖質ゼロで漬けたけど、味に変わりはないです。
よく漬かって美味しかったです。

ゴルフで疲れたので、「切る、炒める」のスピード料理でした。m(_ _;)m


#ご飯
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2017-08-10 01:34 
肉とお刺身。
二大美味が揃えば言うことなし！！(^^)v

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-08-10 06:01 
切って盛り付けるだけのお造りです。(*´ω｀*)
牛肉も炒めるだけ！
完璧な簡単料理でお茶を濁しましたが、美味しかったです。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-08-10 06:01 
1

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2017-08-10 06:58 
彩りも綺麗で美味しそうですね〜❣️

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-08-11 23:23 
有難うございます。
スーパーでは、韓国産のパプリカがほとんどで敬遠していたんですが、
産直に国産のがアリました。v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ

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dote
Commented by dote
Posted at 2017-08-10 17:39 
きゅうりのビール漬け
鷹の爪を入れピリ辛、試してみようと思うんですが美味しく仕上がりますけね

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-08-11 23:25 
辛子を入れるので、唐辛子とあうかな？
半分くらいだけ、試してみる？
ご報告、待っています。

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