2classes、受けました。 ・腰痛&初心者 ・流水 腰痛クラスでは、水中で股関節を柔らかくする、横に開いてグルリと回しながら前進するの、しんどかった。 いつかはクロールをカッコよく泳ぎたいので、先ずは息継ぎの練習も。 これがなかなか難しくて。 コーチのような、細かい泡がでない。 ブクン、ブクンと、途切れがちな大きな泡しかでない。 あぁ〜ぁ、当分、ブクブクの練習だ! 疲れた! 帰ってからとらやの美味しい羊羹を2センチ食べて、お昼寝をしてしまった。 今から恐怖の就寝前の体重測定。
Posted at 2008-08-05 07:06
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Posted at 2008-08-06 00:01
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Posted at 2008-08-06 01:40
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Posted at 2008-08-06 05:59
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