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ダイエット・exercise開始3ヶ月経過!

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ダイエット・exercise開...
7月から計るだけダイエット  と8月からプールでexercise  を始めて3ヶ月になりました。
普通に食べてのダイエットです。

ジャジャーン!
今朝の朝食前の体重、♥ピンクゾーン♥に突入!(*^^)v
昨日はお昼にフィレステーキ、松茸添え  を食べて、ゴルフのあとにカフェでケーキセットとおしゃべり!
晩はお弁当(^^ゞで、ゴルフ疲れで食後爆睡!
ぜったい減ってないと覚悟していたら…(^_-)-☆
ヤッター!

でも油断大敵!
今日は忙しくてプールに行けないから…(~_~;)
#健康 #美容

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-09-29 18:26

ダイエットはこれからが本番ですよ!!


我慢できますかね。
つらそうです・・・(ーー゛)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:39

これからは腹筋ですね。

お腹の引き締めです。
頑張ります。

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2008-09-30 02:58

食欲の秋ですからねぇ。

おいしいものが待ってますよ〜〜〜。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:40

美味しいもののシーズンですね。

誘惑に負けないようにしなくちゃ!

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