ダイエット・exercise開始3ヶ月経過！

Sep

7月から計るだけダイエット　と8月からプールでexercise　を始めて3ヶ月になりました。
普通に食べてのダイエットです。

ジャジャーン！
今朝の朝食前の体重、♥ピンクゾーン♥に突入！(*^^)v
昨日はお昼にフィレステーキ、松茸添え　を食べて、ゴルフのあとにカフェでケーキセットとおしゃべり！
晩はお弁当(^^ゞで、ゴルフ疲れで食後爆睡！
ぜったい減ってないと覚悟していたら…(^_-)-☆
ヤッター！

でも油断大敵！
今日は忙しくてプールに行けないから…(~_~;)

#健康 #美容

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-09-29 18:26

ダイエットはこれからが本番ですよ！！


我慢できますかね。

つらそうです･･･(ーー゛)

Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:39

これからは腹筋ですね。

お腹の引き締めです。

頑張ります。

Commented by ファルコン
Posted at 2008-09-30 02:58

食欲の秋ですからねぇ。

おいしいものが待ってますよ〜〜〜。

Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:40

美味しいもののシーズンですね。

誘惑に負けないようにしなくちゃ！

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