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ダイエット・exercise開始3ヶ月経過！

Sep
29
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ダイエット・exercise開...
7月から計るだけダイエット　 と8月からプールでexercise　 を始めて3ヶ月になりました。
普通に食べてのダイエットです。

ジャジャーン！
今朝の朝食前の体重、♥ピンクゾーン♥に突入！(*^^)v
昨日はお昼にフィレステーキ、松茸添え　 を食べて、ゴルフのあとにカフェでケーキセットとおしゃべり！
晩はお弁当(^^ゞで、ゴルフ疲れで食後爆睡！
ぜったい減ってないと覚悟していたら…(^_-)-☆
ヤッター！

でも油断大敵！
今日は忙しくてプールに行けないから…(~_~;)
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-09-29 18:26 
ダイエットはこれからが本番ですよ！！


我慢できますかね。

つらそうです･･･(ーー゛)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:39 
これからは腹筋ですね。

お腹の引き締めです。

頑張ります。

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2008-09-30 02:58 
食欲の秋ですからねぇ。

おいしいものが待ってますよ〜〜〜。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-09-30 15:40 
美味しいもののシーズンですね。

誘惑に負けないようにしなくちゃ！

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