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夏越　　　　　Ｗ６０

Jul

31

2011/8/1 Mon.
今日は氏神さんの夏越（なごし）です。
朝、walkingしてると、もう準備が整っていました。

夕方から、人が集まってきます。
今日は朝から湿度の高い、暑い夏の日です。
お参りして、元気にこの夏を越したいですね。(^_-)-☆

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#スポーツ

In the morning shower 　　　　W59

Jul

30

2011/7/31 Sun.

さぁ、walkingだと表に出たら、西の空は真っ黒！
西に向かって歩きだしたら･･･雨！
かなりの雨だから引き返そうかと思ったけど、まぁ、冬じゃないし、
濡れるとかえって涼しいし･･･
続行でした。(^_-)-☆

いかにも朝顔って朝顔が咲いていました。
汐入川沿いのフェンスに。

#スポーツ

二人だから牛スジカレー　（●＾o＾●）―2011/7/27　Wed.

Jul

27

カレーの辛さに煩いウルトラがeat outだから、カレーに決定！

牛スジを圧力鍋で煮て･･･
トロトロの美味しいカレーができました。
牛スジカレーはリーズナブルで美味しくて、とてもいいです。(^_^)v
ちょっと辛さにものたりないけど、食べやすいカレーが出来ました。
これくらいの辛さのほうが、食べやすいです。

【コメント欄にも画像あります】

#スポーツ

ラジオ体操、第いちぃ～♪　　W55

Jul

26

2011/7/27　Tue.
今日は出かける用事があったので、いつもより早くにwalkingにでかけました。

ラジオ体操帰りの、お友達のお孫ちゃんに会いました。(^_-)-☆
夏休みの最初1週間と最後の1週間、ラジオ体操があるそうです。
息子たちの時もそうだったかなぁ。
忘却の彼方！(^^ゞ

#スポーツ

木陰を求めて　　　W54

Jul

25

2011/7/26　Tue.

昨日の雷雨で、寝やすい夜でしたが、朝は一転して湿度が！
木陰を求めてwalkingです。

#スポーツ

W52にしておこう！　(^^ゞ

Jul

23

2011/7/24

もう若くないです。
7/23の夏のゴルフと宴会、もうoverジャスカンにはこたえます。
今朝はwalking、サボりました。

前日のゴルフ、13.079歩でした。
約10キロ、歩いています。
その後、打ち上げのためにPを往復歩いて･･･
トータル15002歩。
11．1キロ！

二日分、十二分に歩いてるので･･･
昨日と今日でW52にしておこうっと！(^^ゞ

#スポーツ

2011/7/23　Sat.

2010年度、LCゴルフ同好会の打ち上げコンペ、LC会長カップ取り切り戦。
年間皆出場者（8回）、優勝者に取り切りの権利があります。
わたしもウルトラにもあり･･･

でも、空しく敗退！
20000円のお肉券は夢と消えました。

53+56＝109！
OB3発
4パット：1
3パット：9
またまた下手なゴルフでした。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

あとは食べて飲むだけ！
強力うこんで。(^_^)v

#スポーツ

寝坊した！

Jul

22

今日はウルトラのライオンズのゴルフ同好会の今年度最終コンペです
鮎滝カントリーです

1時間寝坊した！

そのバチが当たったのか1ホールで3つの0Bした！
4パットも！
また百獣の女王になりそう

【追記】
鮎滝CCに、7：30集合でした。
今年度はお世話係なので、遅くても7：15には行くつもりで4：45のアラーム設定。
熱中症は睡眠不足が大敵だと言うので、導眠剤と持続剤を飲んで寝たら…
起きられなかった！
ウルトラが6：00に「もう6：00だぞ！」と起こしてくれて…
必死に用意して7：00出発、7：35着でした。<(_ _)>

最後の最後で大失敗！
スコアも散々でした。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

#スポーツ

未来のスター・アスリート？　　W51

Jul

22

2011/7/22　Fri.
walkingコースの一つに、四国電力の体育館を通るコースがあります。

四国電力に所属してる陸上選手、いつも会います。
駅伝やマラソン選手でしょうか？
いつか、TV中継で会えるかも。

絞り切ったアスリートのからだ、綺麗ですね。

#スポーツ

W50!　よく続いた！

Jul

20

2011/7/21　Thu.

5/26に始めたwalking、今のところ有言不実行にならず続いています。
今日でW50になりました。

体重、減りません。
お腹周り、締まってません。
顔、まだ丸い！

でも、先日のゴルフで、必需品だった膝のサポーター、なしでも大丈夫でした。
寒くなるとわからないけど･･･

気長に効果が出るのをまちます。
長年にわたって蓄えた脂肪、そう簡単には落ちてくれないですよね。

#スポーツ