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信じられない！

Jun

10

青空になりました
ゴルフ場についてから雨は一滴も降っていません
暑くなった
信じられない

スコアは大雨だけど

【追記】
2011/6/11　Sat.
ゴールデンバレーゴルフ倶楽部です。

#スポーツ

明石大橋

Jun

10

ガスで半分みえない
前途多難

今から本州にお邪魔します
よろしく

#スポーツ

四国脱出中

Jun

10

雨です
淡路島霧に包まれてます

ゴールデンバレーゴルフ倶楽部に向かってます
雨がひどくて中止にするかも

高いドライブになるかもね

#スポーツ

昨日、坂道をかなり歩いて円応教屋島霊園を目指したんですが、
場所がわからなくて。
桜の名所なので、子供たちが小さい頃はお弁当を持って、近くのお友達と行ったんですがねぇ。
道を忘れました。

帰って検索したけど解らなくて…
あるブログに「屋島ドライブウェイを横切って…」とあったので、料金所のオジサンに聞きました。
料金所から30メートルくらい有料道路を歩いて左手。
「歩いていいの？」ときくと
「しかたがないやろ！」と。(^_-)-☆

桜の木がいっぱい。
来年の桜の頃、まだwalkingが続いてるかな？
続いていたら行こうっと！(^_-)-☆

腹筋25回。
どうして、両手を頭の後ろにしたら、出来ないのだろう？
ウルトラに聞くと、「重いからやろ」って。
ホントかしら？
1回でも、頭の後ろでしたいです。

#スポーツ

相引川にも沈下橋？　　　W14

Jun

8

今朝も東へ。
相引川に沿って東へ。

沈下橋かなぁ、これも。

今日で2週間です。
体重の変化、ビミョウ！
でも腹筋、25回できた！(^_-)-☆

#スポーツ

逆さ富士！　　　W13

Jun

7

今朝は東へ。
知らない道を行き止まりまでいったら戻って、また知らない道をどんどん行って…

展望が開けたと思ったら、逆さ富士！！！？
屋島です。(^_^)v
ココの北（山）側。

こんどはいいお天気の時に、朝日に輝く逆さ屋島を撮りたいです。
でも、道、覚えてるかな？
行けるかな？

さぁ～、主婦しようっと！(^_-)-☆
カットにも行きたいし。

6：50～7：40
何歩かな？
ウルトラ、出張中で携帯を借りられなかった…(-_-;)

#スポーツ

6146・150・21.0・4.7～W12

Jun

6

今日2011/6/7 Tue.のwalking dataです。
12日目です。

・6：50～7：40
・6146steps
・150Kcal
・脂肪燃焼量　21.0ｇ
・歩行距離　4.7km

ウルトラの携帯、万歩計が付いているんです。
「計ってみ」といって貸してくれました。

思いのほか、歩数が多くて＼(◎o◎)／！
あと30分歩いたら、10000stepsいきそう。
それにひきかえ、消費カロリーは少ないなぁ。ガッカリ！
帰って体重を計ったら、減ってなかったし…(；一_一)

まぁ気長に行きます。
腹筋、20回、できるようになりました。(^_^)v

#スポーツ

マンホール　W11

Jun

6

今朝はいいお天気。

相引川沿いに歩きました。
マンホールも源平合戦！(^_-)-☆
那須与一です。

#スポーツ

志度CC　夕焼けゴルフ　2011/6/5　Sun.

Jun

5

***17：49***

2：20、西コースのスタートでした。
前回、初めて行ったときは3時間かからず1ラウンド回れたんだけど、昨日は待ち待ちで。
ハーフで2：40！

残りハーフは途中で止めないといけないなぁと覚悟して、
5：00、東スタートでした。
途中まではスイスイ行ったけど、前に追い付いて…
前は4人だからまた待ち待ちに。

最後から3ホール目のとき「先にいってください」とご親切に。
よくみたらお知り合いでした。
「なぁ～んや、birdyさんたちやったんか！後ろからせかしてくると思ったら」と。
遠慮なくお先に。(^_-)-☆

上がったら6：25でした。
やっぱり二人でスイスイいったら1：25でいけるんやぁ～！

大急ぎで帰って、約束の7：00に間に合いました。(^_^)v

ちなみに、
44+44＝88でした。
セルフだから東はパー35。88/71でした。(^_^)v

夕焼けゴルフ、メンバーなら4000円（ビジター6000円）！
超お得です。

#スポーツ

Walking、10日目！(^_-)-☆

Jun

5

3日坊主にならず、10回続きました。
今日で10日目です。(^_^)v
上出来！

お花をみたり、景色を見たりの楽しみができて続いています。
aloneと言うのがいいんです。
自分のペースで歩けるし、好きなように写真も写せるし。

5/26から始めて、台風2号の大雨で29日に休んだだけ。(^_-)-☆
自分で自分を褒めてあげたいです。

今日はスケジュール満タンの一日でした。
・7：00～7：45　walking
・7：45～　take a bath、breakfast　
・ブログって…
・10：00～　打ちっ放し
・晩御飯のお買い物（姫たちが来ると言うので）
・12：00　lunch
・12：30～13：30　晩御飯の下準備、掃除、終了後志度CCへ。
・14：20～18：25　志度CC夕焼けゴルフ（1ラウンド）
・19：00　帰宅、晩御飯の準備
・19：40　「いただきまぁ～す！」(^_-)-☆

疲れました。

#スポーツ