my favorite

＊NHKあさイチでしていた冷凍トマトと夏野菜の炊き込みご飯
＊シズの南蛮漬け
＊三つ葉入り卵まき
＊ホタルイカの干物
＊オクラと竹輪の花かつおかけ

＊鱧の照り焼き
＊ハムとナンキンサラダ
＊小松菜と天ぷらのたいたん
＊靑ウリとオジャコのお酢の物
＊生椎茸の辛子漬け

2羽の綺麗なアゲハ蝶になるでしょうか？
楽しみです。(^_-)-☆ 7/16、幼虫だったのが、前蛹になりました。
すでに蛹になっていたのは、まだ変化なし。
ちょっと頭部が黒くなったかな？ もう1匹も蛹に。

＊枝豆　＊ポテトサラダ
＊お造り盛り合わせ（真鯛の昆布〆、地のタコ、にし貝、鱧の湯引き）
＊讃岐のめざめ（グリーンアスパラ）のオリーブ牛の巻
＊手長たこ　　＊ネバネバ兄弟（長芋、オクラ、納豆）　＊靑ウリとオジャコのお酢の物
＊お味噌汁　　＊半田素麺

志度CCで一番低いteeing ground
瀬戸内海沿岸に接しています コンペティー
左奥がフルバック！ フルバックのteeing ground
台風11号の直撃で、波浪、高潮で打ち上げられたゴミが
ここはほとんどレベル0！

コウノトリを見に行ったとき、
親切な坂東さんが、ご自分の望遠カメラにわたしのSDカードを入れて写してくださったJal機
さすが、clear！
胴体になんやら絵が… Duffyだった！(^_-)-☆

＊三豊茄子のミートグラタン
＊トマトのサラダ
＊紅しょうが天
＊長天と竹輪きゅうり
ミートグラタン以外は切るだけ！('◇')ゞ
出かけた後は簡単料理になります。＜m(__)m＞

またまた大急ぎで、前夜の残り物やあるものでお弁当を。
コウノトリがどんな所にいるのかわからず、昼食に困ると思って。
徳島ラーメン、イマイチ好みでないので… 高速道路や鳴門大橋ができて、すっかりさびれた鳴門スカイライン。
ホテルやレストランは廃屋になっていて、1軒だけ営業中。
なんかバイクのたまり場で…お弁当を作っていてよかった！(*^^)v
だれも停まらないPで食べました。
海には釣り船やいけすが点在。
強い風で涼しかったです。(^_-)-☆ ＊ケイファーのペッパーシンケンのピーマンとのソテー
＊トウモロコシの醤油照り焼き
＊ピーマンとおじゃこのキンピラ、生椎茸の辛子漬け
＊ミニトマト「アイコ」
＊卵まき　海苔と紅ショウガ入り
＊鶏皮から揚げの甘酢餡和え
＊紅鮭と大葉のおにぎらず
＊おにぎり（梅干し、昆布）

兵庫県の豊岡から飛来して、電信柱に営巣してるコウノトリ
台風11号の猛烈な風にも負けず、巣は落ちなかった！
TVニュースでしていたので見に行きました。 近くには立ち入り禁止！
場所も公開されてなくて…ネット検索して迷いに迷って。
この日は巣にはいなくて近くの田んぼに。 ペアで。(*^^)v
♂は体調120センチですって！羽根を伸ばすと2メートル！＼(◎o◎)／！
これは鳥専用のカメラで撮影中のオジさん（坂東さん）が、わたしのSDカードをご自分のカメラにいれて写してくださいました。
望遠なのでさすが！
綺麗な画像が撮れました。
感謝感謝。 この日も3時間前から、飛び立つ姿を写そうと待っているそうです。
右がSDカード⇑を入れて写してくださった坂東さん。
左が写真⇩をくださった杉本さん。
お二人ともご自慢話に花が咲きました。(^_-)-☆ 卵、産むかな？ ペアで飛行中　(*^^)v

＊鰻卵とじ重
志度CCのレストランで。
今日はお食事券付プレイでした。
特別メニューから選びます。
ステーキとかあったけど、ウルトラもこれに。
これで土用の丑の日はもう鰻はパスだ！(*^^)v