見た目年齢をつくるもの

子どもの頃は見た目年齢に差はないですが

歳を重ねる毎にその差は大きくなっていきます。

その差が顕著になるのが30歳位と言われています。

30歳の時に25歳位に見える人、35歳位に見える人。

これで10歳位差がつきます。

40歳位になると、美魔女のように自分に手をかけている人は

30歳くらいに見えますし、な～んにも気にかけてない人は50歳位に

見えたりして、その差は20歳。

これが50歳になるとますます差がついてきます。

もう、生まれ持った容姿のよしあしなんて関係なくなります。

多くの方の健康指導して感じたのは、言い訳の多い人は老けている。

言い訳の多い人って結局は何も行動しない人です。

できない理由を並べて満足しているので

当然行動している人と差がつくのは当たり前なんですね。

やりたいことをやっている人は美しい！

3ヶ月のコーチングを終えられるとき、クライアント様には

振り返りをして頂いてます。

その中で多くの方が話されることに特別、ゴールリストには

あげてないのに、成果としてあがるのが健康になった、きれいになったがあります。

これには理由があって、常に自分に問いかける癖がつくので

自分の体の声を聞くようになります。

生活リズムが整うと健康にもなれるし美容にもいいんですね。

朝活美人コーチングを申し込まれる方はみなさん、早起きが定着している人や

早起きしたい人です。

そうすると、せっかく作った時間をぼーっと過ごすのではなく

時間を有効に使われます。

未来の私を作るのは先送りしないことです。

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