未来日記でお悩み解決

コーチングを申し込まれる動機は

皆さん様々です。

ですが、その目標を3ヶ月間持ち続けるかというと

目標は結構変わるのです。

ダイエット目的で申し込まれた

育休中の方も目標がガラリと変わり

今は難関の国家資格挑戦中です。

他にも自己肯定感をあげるのがテーマ

だった方も今や起業に向けて

始動されています。

自分が思いもしなかったことに

挑戦するとき、不安が襲ってくることも

あるでしょう。

そんなときは未来日記を書くことを

オススメしています。

試験に挑戦される方には

合格前に合格体験記を書くんですね。

書くのが大変なら架空のインタビューアーから

質問を受ける形で答えていきます。

育児と勉強の両立は大変だったと思いますが

時間確保のポイントは何ですか？

量よりも質です。

5分でも10分でもすきま時間を利用して集中することが大切です。

お子さんが病気をされたときは

どのように乗り切られたのですか？

夫でも親でも頼れるものは何でも頼ります。

自分一人で頑張らないことです。

スランプのときはどんなことをされていましたか？

子どもを一時保育に預けたりして

一人の時間を作ってぼーっとしてました。

合格していることが前提なのでこんなふうに質問していくと

みなさんスラスラ答えられるのです。

これからぶつかるであろう課題にも

対処法はちゃんと知っているんですね。

試験に限らず、うまくいった前提で

成功体験を書き出してみてください。

それを実行するだけで

未来日記が現実になります！

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