生まれてきてよかった！

セッションをしていると面白いことが起こります。

クライアント様同士は全く面識がない方ばかりなのに、

朝から同じテーマばかりのセッションが続いたり。

同じような言葉を発せられたり。シンクロですね。

ある日のセッション、テーマは「生き方について」が

続いたのです。

コーチングセッションって、起業したり、売り上げあげたり

生産性を高めることばかりではありません。

実はお悩みがない。

ストレスがないために自分がどう生きたいのか

どうありたいのかがわからなくて悩まれる方も

いるのです。

ストレスを抱えすぎると、健康を損なってしまいますから

よくないです。

しかし、ある程度はあったほうがいいのです。

ストレスは成長の源ですから。

お悩みは人ぞれぞれ。

何でこんなことで悩むの？と他人の悩みが

軽く見えたりするのです。

自分の悩みこそ、深いと思うんですね。

他人がたいしたことがないと思っても

本人がつらければ、つらいのです。

看護学生のよく言われました。

患者さんが痛いと言ったら痛い。

痛いわけないと思っても、本人が

痛いと言ったら、痛いと受け止める！

そんな一見贅沢そうなお悩みを持つ方たちに

ある宿題を出し続けました。

それをやり続けた結果、出てきた答えが

生まれてきてよかった！だったのです。

私たちって何か人からすご～い言われるような

成果をださないと価値がないのか？

決してそうではありません。

どんな結果を残すかは価値とは関係ないんですね。

自分向きあうと、必ずそこに答えがあります。

クライアント様たちに取り組んでもらったのは

マインドフルネスのワークです。

生きていくためにはお金も稼ぐことも大事ですが

どう生きたいか？

どうありたいのか？

マインドを整えることのほうが先です。

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