自分が決めた目標が
できないとき。
それは誰でもあります。
そんなときに大切なのは
自分を責めないこと。
三日坊主になれば
また最初からはじめればいい!
コーチングのクライアント様たちが
イメージをビジュアル化させるために
宝地図を作る方が多いです。
挫折しそうになったとき
その気持ちをあげてくれるのが
宝地図です。
たとえ、食べないでおこうと
思った物を食べてしまっても
簡単な生活習慣だけは手放さないことです。
宝地図を見るなんてことは
1分でできます。
歯磨きするように宝地図も見る。
小さいな行為の繰り返しが
やがて生活習慣になります。
潜在意識が味方になれば
なりたい私になるにはもうすぐです。