やめることの大切さ！

夢ってどうやって達成するかというと

行動することによって達成します。

願望をワクワクしてイメージしているのに

夢が叶わない方は夢見る夢子ちゃん

状態になって行動が伴ってないのです。

だったら、行動するために

たくさん目標を立てたらいいのかというと

そういうわけではありません。

体はひとつしかありませんから

行動目標は現実的である

必要があります。

できない目標を掲げていると

どうなるかというと、自己肯定感が

さがるのです。

自己肯定感がさがると

当然、できないと思ってしまうので

結果ができないのです。

悪循環ですね。

目標はやったほうがいいものではなく

必要なものに絞る！

そうすることによって時間的に

余裕が生まれ、焦ることもなくなります。

進捗状況が悪かったら

やることばかりに目を向けるのではなく

やらないことを考えてみることです。

やることがたくさんありすぎて

中途半端になっているのなら

本当に必要なことに集中してみる。

やることリストも大事ですが

やらないこと、手放すことを

考えるのも重要なのです。

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