自分に問いかける３つの質問

ひとりで問題を悩み続けていると

堂々巡りでまた、最初に戻ってきた。

そんなときにこそ、役立つがセルフコーチング。

コーチを雇っている人も

24時間いつでも連絡できるかというと

そういうわけにはいきません。

心の中にもうひとりのコーチを

持つことで自分の気持ちを

整理することができます。

自分に問いかける3つの質問

①　本当はどうしたいの？

②　本当は誰といたいの？

③　今、何から始める？

この3つの質問に答えるだけでも

頭の中は随分と整理されます。

私も自分のセッションの時

どうしたいの？と聞かれているのに

それとは全く別のこと、できない理由を

答えていてハッとすることがあります。

どれだけ、思い込みに縛られてるかってことですね。

どうしたいの？

どうなったら嬉しい？

そう問いかけ続けるだけで

願望が見えてきます。

誰といたのかもとっても重要です。

人間は一人では生きられません！

成長するときは必ず、誰かのサポートを

受けています。

ここにも自分の願望が表れます。

最後の今、何から始める？は

私たちは過去にも未来にも生きられません！

生きられるのは今だけ。

そして、夢を叶えるのは行動だけです。

行動しなければ、何も起こりません。

人の夢を笑う人は残念ながら

夢を叶えたことのない人です。

じっと考えただけでは

答えは降りてこないんですね。

人は聞かれるからこそ、言葉にすることが

できて答えが出てきます。

だからこそ、何を問いかけるかで人生は変わります。

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