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直感力をあげる方法

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直感力をあげる方法

直感力をあげておくと

どんないいことがあるでしょうか?



まず、後悔が減ります。

あのときああしておけば良かったと思うことはないでしょうか?

今から思えば、直感みたいものはあったけれど

スルーしちゃった!

そんなことにならないためにも、直感の声を聞くのは大切です。

コーチングではコーチは答えを教えませんので

直感力を鍛えたかったら、その方法は

クライアントが考えます。



皆さん、直感力を上げる方法たくさん知ってるんですね。

いろんな方法があるんだと私も勉強になります!





その中で、何と言っても多いのが






心と体を整える





朝日を浴びる。

心地よい空間に身をおく。

自然にふれる。

電磁波から離れる。

おいしいものを食べる。

好きなことをする。

いつもハッピーでいるなど、それはそれはたくさんでてきます。



自分の思いつくもの、紙に書き出してそれを実践してみてください。

これであなたの直感力は鍛えられます。




私の今の一押しは体を温めること。

体が冷えると心まで冷えますからね。

体が温まると幸せいっぱい!!





今日の質問

あなたの直感力を上げる方法は何ですか?

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無敵の女とは

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無敵の女とは

ひとりで幸せになれるなら

ふたりならもっと幸せ。

ひとりで幸せになれないなら

だれといても幸せにはなれないもの。

自分を幸せにする力を持っている女は無敵。

『最強の恋に落ちる魔法の言葉』より


まずは自分で自分を満たすこと。

誰かにどうこうしてもうおうは所詮無理な話!


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みにくいあひるの子になる前に

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みにくいあひるの子になる前に

今いる環境、なんか違うものと思うなら

自分のすごさに気付くチャンスです!



みにくいあひるの子はひなのとき

周りと違っているといじめられ

自己肯定感が持てないでいました。



本当は白鳥の子だったので

白鳥の群れにいたなら

周りと自分を比べることなく過ごせたでしょう。




環境選びを間違ってしまうと

自分の魅力を短所と思ってしまう

場合があります。

長所と短所は紙一重。

どこでそれを出すかで意味づけは違ってきます。




今いる環境に違和感を感じたなら

もっと輝ける場所がほかにあるってことです。

環境を変えるだけであなたへの見方は変わります。

大人なら、場所選びは自由自在!


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想定外だからおもしろい

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想定外だからおもしろい

人生、思った通りにいかない!

だからこそ、おもしろい。

思った通りなら、自分の枠を

超えられませんからね。



想定なことが起こったときにどうするか?

ここからがコーチングの出番です。

アドバイスするんじゃないんですね。

なぜなら、マニュアルちゃんじゃ想定外のことには

対応できませんからね。

自分で考えて行動できる人がほしいんです!




想定外のことが起こったら、大抵の人は

どうしようとパニックになります。

で、いきなりなんとかしなきゃと行動しようとします。

自分を失ってしまうんですね。




そんなときはまず、深呼吸。

自分の置かれてる状況を冷静に把握します。

何らかの対策をしなければ、現状はよくなりませんからね。

自分に問いかけてもいいし、周囲に意見を求めてもOK。




この出来事は、何のチャンスだろう


この出来事は、自分に何を教えようとしているのだろう


この出来事から、さらに自分が成長することはできないだろうか




~福島 正伸 『メンタリング・マネジメント』~



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ありがとうの効用

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ありがとうの効用

優勝したスポーツ選手のコメントを聞いていると

必ず出てくるのが周りへの感謝の言葉です。

感謝の言葉が出てくるのは、メンタルが

安定しているから言える言葉でもあります。



うまくいってる人の口から出るのが感謝ですが

うまくいかない人がはき出しているのが不満です。

周りが悪い、環境が悪いと話している言葉を聞いてるだけで

うまくいってる人か、うまくいかない人かがわかります。




不満を口にするということは、あえてマイナスな要素を

脳に集めていることになります。

不満が貯まれば、貯まるほど、否定的な脳に

なっているので、うまくいかないのは当然の結果なんですね。



脳をプラスに持っていきたいのなら、簡単にできることがあります!




ありがとうをたくさんいうこと。




ありがとうを言えるということは、感謝できることに気づけること。

プラスを脳に集める作業をしています。




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穴が気になります!

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穴が気になります!

靴下をはいている人を見たら、何を思いますか?

多くの方はスルーだと思います。

では、穴のあいてる靴下をはいてる人を見たら

どうでしょうか?





すごく急いでたのかな?

1枚しか持ってないのかな?とかいろいろ感じると思います。

穴があいてることに気づくってとっても簡単です。

無意識にできるんですね。





人って、満ったてる所より欠けてる所が

気になる生き物。



だからこそ、長所とか強みって見つけるのが難しいです。

弱気になっている時って自分の弱点にフォーカスをしています。

この思考を変える訓練になるのが人をほめることです。




私はクライアント様に自分の素敵な所の書き出しをしてもらうことが

ありますが、それも難しい方には他人のいいこと探しをしてもらいます。

コンビニの店員さんの笑顔が素敵だったとかを見つけてもらうんですね。




慣れていないと最初はなかなか出てこないですが

続けていくうちにたくさん出てくるようになります。

これは特にお子さんをお持ちの方にオススメです!




他人への見方が変わることで、自分への見方が変わるという

変化が起きてきます。

人をほめることで自分が変われます!





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驚くような人生を送るには

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驚くような人生を送るには

もし自分ができることを全て実行していたら

驚くようなことが起こっていただろう

トーマス・エジソン



自分ができると思うことを全て実行したとしたら

多くの方が今と違う人生を歩んでいたことでしょう。

行動しなくちゃ、何も変わらない。

変わらないとすれば、うまくいかない方法の発見。




人生にミラクルを期待するなら、できることを

全て実行すべし!!


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【無料セミナー】ビギナーコーチのための成約率98%のコーチになれる台本セミナー

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【無料セミナー】ビギナーコーチ...
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コーチングスクールを卒業して

早11年が経ちました。

看護師からプロコーチに転向しましたから

営業経験はゼロ。



売り込みも苦手!

そんな中、今まで延べ3000人の方にコーチングを

提供してきました。



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チャンスの女神を逃さない!

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チャンスの女神を逃さない!

転職希望の友人。

あれだけ望んでいた転職チャンスを

自らつかまなかったと報告がありました!



その友人。

自己啓発の本を読むのが大好きです。

最近、影響されているのが掃除。

とにかく、美しいところに自分の身を置く。

掃除することで得られた成果は

自分のことを大切にする。

食べ物、身につける物まで変わってきました。

そして、毎日幸せを感じるイメージング。

言葉使いも変わりました。



環境が整ったのになぜ、チャンスを

手にしなかったのか?



掃除をして、部屋の模様替えをして

クローゼットも総入れ替え。

冷蔵庫の中も美しく。

毎日が楽しい~。




力を入れるポイントを間違ったんですね。

友人の転職で一番キーになるのが英語力。

英語の集中講座を受けるといってたのに

いつの間にか、片づけ集中月間。

せっかく巡ってきたチャンスを準備不足で

断ってしまいした。




友人曰く、

こんなに早くチャンスが来るなんて思ってもみなかったそうです。

掃除が完了してからチャンスが巡ってくると思ってたんだとか。




チャンスって、1時間後かもしれませんし

3年後かもしれません!

チャンスが訪れる時期は自分で決めないことです!

夢の実現にどれくらいかかるかなんて

誰にもわからないですからね。




今日の質問

チャンスを掴む準備はしてますか?





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持つべきものは辛口な友

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持つべきものは辛口な友

コーチングを学んでから、人間関係が

ホント楽に感じられるようになりました。

人の言葉でやる気を失った経験のある方は

一度コーチングの体験講座を受けてみられると

いいと思います。




どこの講師も、けなしたり恥をかかせたりは

しないと思います。


ですから、コーチ仲間と話すと否定されることはまずありません。

落ち込んだこと、マイナス発言しても、すぐにプラスの視点に変換。

こんな風に考えるんだと元気がもらえます。

とにかくみんな優しいんですね。



しかし、その優しさに甘えるととんでもないことに。

以前、劇太りしたときのコーチ仲間は




「今が一番!」

「ちょっと、ぽっちゃりのほうがかわいいよ!」と

とてもソフト、そういう見方もあるってこと。





辛口友人はというと


「もしかして、今から相撲部屋目指してるの?」

「デブって服を買い換えるなんて最悪!」

直球がきて、一気に目が覚めました!



本音の意見で行動力が一気に加速。

お陰様で無事元に戻りました。

優しいと厳しい両方のバランスが大切ですね。




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